皆さんこんにちは
普段のお食事では何か考えて食べていますか？
栄養
カロリー 量
タンパク質の摂取は考えた事ありますか
現在、シニア層での大きな問題が「タンパクの質摂」不足です。
年齢が高くなるに連れて、食が細くなったり、食べやすい物ばかり食べるのでタンパク質の量が減っているそうです。
その様な時には「プロテイン（アミノ酸・タンパク質）」の摂取をおススメします
因みに「プロテイン（アミノ酸・タンパク質）」は筋肉を付けるだけでなく、現在ある筋肉を維持する役目もあります。
又、タンパク質不足になると「むくみ」の原因になります。
ダイエット中にむくむ方は、タンパク質不足の可能性が「大」です。
積極的にタンパク質を摂りましょう
大丈夫
それだけでは太りませんよ
(笑)
只今イアシスでは、アミノ酸の試飲会中です。
味は苦いですが、質と吸収・持ち運びにも優れている「MUSASHI」シリーズです。
今回の試飲会は全ラインナップがお試し頂けますよ
今の所、
一番人気は赤の『HUAN』。
これは「ダイエット」や「肝機能を向上させたい方」におススメです。
運動の15分程前やお酒を飲む直前にお飲みください。
それと灰色の『N I』。
こちらは「疲労回復」や「集中力を維持したい方」におススメです。
飲むタイミングは運動直後か就寝前です。
上記以外に、「筋力UP」・「筋持久力」・「体重の増加」・「関節」・「免疫力の向上」・「皮膚や髪の毛に効果的な女性用」などがございます。
1月16日（月）まで行っておりますので、ご来館する度に各種お試しください。
尚、「栄養」「タンパク質」に関して何か質問がある方は、遠慮なくスタッフまでお声掛けくださいね！