５週間のダイエットの結果

こんにちは！

本多です。

今日もお天気がいいですね。

朝から半そでで洗濯物を干しました。

半そでって季節じゃないですけどね(笑)

さて、昨日いらしたお客様、Hさん（３０代）

ご主人が単身赴任の中、２人のお子さんを育てるママさんです。

イアシスにいらした切っ掛けはダイエット。

少しお休みしていたんですが、１０月後半から復帰して頑張っています。

イアシスには週２でいらしています。

そのほかにもお子さんと縄跳びをしたり、自宅筋トレをしたり。

もちろん、食事制限も頑張っていました。

イアシス再開が１０月後半からなので昨日で５週間ほどが経ちました。

体の詳しい内容がわかるInBodyでの測定を行いました。

その結果・・・・すごいっ！

体重マイナス３．０ｋｇ

体脂肪率マイナス６．７ｋｇ

筋肉量も増えていましたので、実際は３キロ以上の脂肪が消えていることになります。

正しい方法で正しいダイエットを行えば結果は出ます！

競技スポーツとは違い、筋トレは裏切りませんよ！

ご本人は鏡の前に立って、お腹周りばかり気にしていたようですが、ご自宅に戻ったご主人から背中が変わったと言われたそうです。

そう言われて、以前の背中と今の背中を見比べてみたところ・・・

同じ服ですよ！

背中も足にもかなりの余裕ができています。

頑張りましたね！！！

こうなってくるとダイエットが楽しくなってくるでしょう。

私も見習ってトレーニングしようと思います。

ダイエットは無理、運動が嫌いと諦めている方も、一度イアシスにご来館ください。

楽しく体は動かせるかもですよ！！！

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１１月２９日 今日のお客様

こんばんは

本日も無事に閉店時間を迎えることができました。

たくさんのご来館ありがとうございまいした。

ずいぶんと冷えてきましたが、大粒の汗をかいて皆様お帰りになりました。

さて、今日ご紹介したいお客様は、ちょうど２年間ほどイアシスに通って頂いている女性のMさん。

ご病気のため薬を服用しており、その副作用で太ってしまいました。

薬で太ってしまうので、増え幅を少しでも小さく、できれば現状維持ができるようにと入会されました。

（今から半年ほど前に薬の服用は終了したとのことです。）

そして、毎週１回イアシスに２年間に通っていただいた結果ですが、・・・な・なんと！

体重　マイナス８．８ｋｇ　（現在の体重は５０ｋｇ台前半）

体脂肪率　マイナス９．６％

もう別人の体です。

薬のせいと諦めずに頑張った結果がしっかりと出ました。

私も勉強させていただいた気がします。

今後も皆様が喜んでいただけるお手伝いができればと思います。

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お子様連れＯＫ

こんばんは

本日も満員御礼で閉店となりました。

ありがとうございました。

イアシスではママを応援しようということでお子様連れＯＫです。

本日もお子様連れが1組おりました。

ママと一緒に1年イアシスに通ってくれているので、人見知りがあるみたいですが、私にはニコニコしてくれます。

産後で運動したくても子供がいるから・・・と諦めているママさん！

ぜひイアシスでご相談ください！

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あと１ヶ月

こんにちは！本多です。

昨日までの暖かさはどこへ行ったのやら。

急にさむくなりました。

今日は久しぶりに暖房スイッチオン。

もちろん窓を開けながらで密閉を防いでいます。

みなさまが少しでも安心しながらトレーニングができればと思っております。

でも、寒いのってあたりまえなんですよね、この季節。

だって、もう年末もすぐそこ。

そして、今日でクリスマス・イヴまであと１ヶ月になりました。

ということで・・・

クリスマス・ツリーを出しました

男の私が飾り付けをしたので、センスの感じられないツリーになってます。(笑)

ぜひ、イアシスに来てごらんになってください。

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K-1

こんにちは！

本多です。

今日はプライベートなお知らせなのですが・・・。

私の後輩が12月13日に両国国技館で行われるK-1に出場する事になりました。

梅田将成

北海道出身でプロキックボクサーになるために上京しました。

私の後輩は試合前の減量でよくお店の岩盤浴を利用しています。

見かけたら一声かけてあげてくださいね

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年末年始休業のお知らせ

こんにちは！

トレーナーの本多です。

今日は冷え込みますね・・・・

換気のために窓を開けていますが、皆様は汗ダクで頑張っていました！

皆様のパワフルさには脱帽です。( ﾟДﾟ)

年末年始の休業のお知らせです。

２０２０年１２月３０日（水）～２０２１年１月３日(日)

４日からは通常営業となります。

休暇中もメール等でお問い合わせは可能ですが、４日以降の返信とさせて頂きます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承をいただきますようにお願い申し上げます。

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くーちゃん

こんばんは！

トレーナーの本多です。

寒くなってきました。

が！今年は換気も必要ですよね。

今後はどうすればよいものか？？？

さて、今日は会員さんとは別のゲストがありました。

くーちゃんです。

ぐりぐり頭をこすって、ヤドカリ状態に(笑)

４０分間、吠えずに良い子で待てました。

家には猫がいますが、犬も可愛いですよね。

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MOTHER～特攻の母 鳥濱トメ物語～

こんにちは

トレーナーの本多です。

今朝は・・・・猫に羽毛布団に粗相されてしまって大混乱でした。

お休みで良かったです(*´ω｀*)

MOTHER～特攻の母　鳥濱トメ物語～という舞台にイアシスでトレーニングを行っている丹野さんと横田さんが出演されます。

去年、丹野さんが出演して、それを観劇に行ったのですが今年もです。

昨年は大林素子さんが主演でしたが、今年は浅香唯さんです。

特攻隊を支えた方のお話なんですが、感動で大泣きでした。

興味のあるかたは是非足を運んでみてください！

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KROSS×OVER

こんばんは

トレーナーの本多です。

新型コロナウイルスで格闘技界も含めてエンタメ界が停止していましたが、感染防止対策をしながら動き出しました。

私が所属しているジムの後輩たちも試合が組まれだしました。

昨日の２５日も新宿ＦＡＣＥという会場で「KROSS×OVER」さんという団体の興行がありました。

そこに後輩の田島美咲選手が参戦いたしまいた。

試合前の減量で岩盤浴を利用しにイアシスにも来ています。

セコンドで会場に行く予定でしたが、感染防止の為にセコンドの人数制限。

会場にはいきませんでした。

夕方ごろにＬＩＮＥで連絡が。

「美咲、判定勝ち」

前回がデビュー戦で、判定負けでしたので初勝利です。

プロ選手は一度勝つと変わるんですよね。

自信になりますし、勢いが出ます。

このまま快進撃を続けてもらいたものです。

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微熱

こんにちは！

トレーナーの本多です。

日中は暖かいですが、日が落ちると寒いですね。

もう１１月も目の前です。

さて、とある女性の会員からお電話が。

「ちょっと微熱が続いているので、２週間ほど休みます。」

微熱が続く・・・

不吉な・・・。

そのお客様はお子さんと来館されるお客様がなんですが、そのお子さんの保育園のご家族が新型コロナウイルスに感染したとかで、しばらくお休みするという連絡をいただいてからのこの電話でした。

感染してしまったのではないか・・・・。

心配な日々が続きました。

そして先日のことです。

その会員様からのお電話

電話を取ると元気そうな声で一安心。

「妊娠してましたぁ(*^^*)」

おおっ！

おめでたいです！！

こんな時期だから悪いことばばかり考えてしまいますが、久しぶりにうれしい出来事でした。

これから、１年近くご来館はないと思いますが、再度ご来館された時に、上の子はお兄ちゃんになってるわけです。

一年後、楽しみが増えました(^^♪

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