ピラティスアライアンス恵比寿スタジオ
におけるストレスケアは
７月は以下の日程で行います。
３日（月）、 11：00 ～ 21：00
９日（日）、 10：00 ～ 18：00
ストレスケア 60分 ： 3,780円
ご予約はピラティスアライアンス
恵比寿スタジオへ直接お電話
（03-5793-5339)いただくか、
私宛にメール(itrinity1111@gmail.com)
にて承ります。
※ピラティスの会員でない方も
受けていただけます。
恵比寿スタジオは、JR恵比寿駅東口から
徒歩5分にあります。
http://www.pilates-all.com/ebis_studio
＜キャンセルについて＞
キャンセルの場合はご予約時間の24時間前
までにお願いします。
ご予約時間から24時間をきったキャンセルに
つきましては100％のキャンセル料金を承り
ますので、ご了承くださいますよう、
お願い申し上げます。
ストレスケアについてはこちらの記事をお読みください。
お気軽に体験いただける内容となっています。
ぜひご活用ください。
現代はストレス社会と言われ、
多くの人は不安と不満を抱えて
生きています。
楽しいことだってたくさんあるし、
自分で作り出しているって思っているとしても、
多くの場合、 外部の刺激であるストレスに
反応し続けているうちに、
辛いこと、不安や不満の代償としての
快楽を求め、そこで楽しみを得ている
ものだったりします。
でも、その快楽は一時的で
常に心を満たしてくれるものではないので、
次々と快楽を求め続けざるを得ない
状況になり、
不安や不満は解消しないままにあり、
心や身体に不調や病気として
影響を与えるようになります。
これは、多くのストレスの中で、
保身のために「私」の脳が過剰反応した、
動物脳が暴走した生き方をしている人が
増えているからと言えます。
人が人らしく社会で生きるための
「公」の要素を使わず、
社会は動物の世界と変わらない、
弱肉強食となり、
それが更に無理を続けなければならない
社会を作り上げています。
私たちの生き方は、
私たちが日々感じること、
外部の刺激にどう反応するかを
決めることに表れます。
私たちの日常は、出会うこと、
起こることをどう感じ、
どう反応するかの連続でできていて、
自分が現実を作っているのですが、
環境や周りの人の影響を受けて
自分の日常が決まっていると
考えている人がほとんどだと言えます。
辛いと感じるのも、
充実していると感じるのも
脳です。
同じ環境にいても
その人がどう捉えるかで
現実が変わります。
どう感じるか、捉えるかということは
動物脳と人間脳をいかに使うか
ということであり、
その人の生き方に表れることと言えます。
動物脳は情動や食欲、性欲など、
本能に関わっている部分。
自己保身への欲求が極めて強いのですが、
適切に使われれば、脳の発達を促すのに
重要な役割を果たします。
しかし、ストレスにさらされ続けると、
動物脳は強い不安感を持つようになります。
人間脳は動物脳を包み込むように位置し、
動物脳をコントロールし、
いわゆる人間的なことができるように
手助けをする部分。
理性や見識で欲望を抑え、
他人と協調しながら生きているのは、
人間脳が働いて動物脳をコントロール
している姿です。
動物脳は自分のために生きる
「私（わたくし）」に関わる脳。
人間脳は他人や社会に目を向けて生きる
「公（こう＝おおやけ」に関わる脳。
人間脳と動物脳をいかにバランスよく
使うかが大切です。
今日の内容は、以下の本の内容を引用・参考にしています。
◆◆◆◆◆
『どんどん脳を使う』
都立駒込病院脳神経外科部長 篠浦伸禎氏著
2013年2月10日初版発行
エイチエス株式会社発行
◆◆◆◆◆
脳の機能は意識と関わっている
こともあり奥が深く、
その全体像を把握することは
難しいのですが、
科学的にはっきりとしてきている
こともあります。
脳の機能を知ることは、
どう生きるのかに関わる大切なこと
だと思います。
NYに通訳の仕事で行ってきました。
ビジネスは、世の中にエネルギーの
循環を作ること。
そのために協力をしていく人たちの
コミュニケーションに英語を通じて
関わらせていただける通訳という仕事が
できることは、本当にありがたいものです。
なるべく正確に相手の言葉、考えを理解して、
そのニュアンスを伝えるために
置き換える言葉を選んでいく。
難しくて、ものすごくエネルギーを
使うことですが、
理解を深めるためのコミュニケーションは、
人と人の間に何かを生み出す
きっかけになることだと思うと、
ワクワクする気持でいっぱいになります。
今回のお仕事をご依頼くださったのは、
ソウルメッセンジャーとして1万人の
運命を変え、社会活動もされている
ルミナ山下さん。
ルミナさんについてはこちらを
ご覧になってください。
ちなみに私自身もルミナさんが創りあげた
ビジョンクリエーション占星術を受けて、
自分の人生について深いところからYESが
出せるようになった1人です。
ルミナさんはとっても熱い情熱を
もってらっしゃる方で、
社会活動の一部と言えるビジネスの
やり方を間近に感じさせていただきました。
ビジネスパートナーとの交流も
魂レベルからなんです。
ゆっくりとリラックスした時を過ごしながら、
話し出したらお互いに話が止まらない
ほどに熱くなる。
本当に素晴らしい時間でした。
食に関わるプロジェクトなのですが、
お互いのビジネスや活動の現状と
今後の展望以外にも、
生き方のこと、占星術のこと、
歴史やアートのことなど、
話は幅広い範囲に及び、
しかもどれも深い！のです。
昨年の12月に、ギリシャのクレタ島で、
ギリシャにいるビジネスパートナーとの
交流を深める時間もご一緒させていただいた
のですが、毎回話の展開がすごくて、
私の頭もヒートアップしてました。
単に英語を話すということだけでなく、
私自身の意識や知識の向上も必要です。
8月にも再度クレタ島に行く予定を
いただいているので、鍛錬しなくては
との想いを強めています。
現代社会においては、ビジネスは
利益を上げることばかりに
焦点が当たっています。
利益を大きくするために、
手間を省く方法を積極的に取り入れ、
低い品質のものでコストを抑える一方、
マーケティングやプロモーションの
ノウハウを駆使して価値を高く見せています。
本当に品質が良いものが消費者に届く
ことは少なくて、
生産者や消費者の間に立つ人々の
コントロールの力が大きくなりすぎています。
本当に良いものを本当に必要とする人に
届けることで喜びの循環を作る。
本当に良いものは、関わる人達の志に
支えられて、世の中によい循環を作る。
単に商品が良いというだけではなく、
その商品と消費者を結ぶ、
生産者、販売者の考え、
仕事への取り組み方が重要。
商品を売るけれども、
商品ありきで利益を上げることが
最終目的ではない。
背景には、社会を良くしていきたいとの
とめどなく溢れる情熱がある。
そして、現実でそれを実現していく方法を
考えて行動していく。
そんなビジネスがどんどん増えていって
ほしいものです。
素敵なお仕事に関わらせていただきました。
ありがとうございました！
