ピラティスワールドの影響を多大に感じております。
負荷
大事です。
ってことで、さっそく負荷を。
このクラスは、試行錯誤でやってきていますが、いまいちどこに照準を当てたらいいものやら、と思っていましたが、正しく正しく、というよりは、もっと体を沢山動かして、気持ち良いよね～。
を、目指して行こうかと思います。
今月は、来週もありますよ。
10/28 火曜 19:00～20:00
松林公民館 和室
マット、タオル、ご持参ください。
予約は、こちらにコメント残してくださればオッケーです。
ひと月ぶりの、公民館ピラティス。