こんにちは！
滋賀県彦根市から10分多賀町にある
冷え肩こり専門サロン オゥントリート
平尾です。
８月も、多くの方にご来店いただき、ありがとうございます。
日々、たくさんの貴重なお話や気づきをいただいております。
お伝えしているセルフケアも、やるだけで、からだが変化し続けます！
こちらは、骨盤周り、お尻が硬くて冷えている方にもおすすめです！
デスクワークされている方はぜひ！
９月のケアは、夏の終わりのくすぶりがテーマ
夏終わりのくすぶりとは？
・冷房で冷えたからだ
・冷たい飲み物で冷えた内臓
・暑すぎて、運動不足で足がだるい
・足のむくみ
・肩のこわばり
・首のシワシワ
・冷房による感想や紫外線のお肌のダメージ
・髪のダメージ
カラダの状態
夏の発散にスイッチが入っているカラダから、変化します！
その過程で、色々な所の骨が連動して体が冬のカラダへとシフトチェンジしはじめます！
体の骨がガチガチ、筋肉もカチコチだと、まず、肋骨・胸の硬さが気になり出します。
夏は冷やしてしまった・・・という方は、特に要注意！
骨の動きづらさで、
胸が締め付けられたり、肩や首の張りが感じられます。
さらに、肋骨って、左右ありますよね。
左右の肋骨がバラバラだと、左右差で、動きづらい状況に。
また、みぞおち、消化器系の上部への影響もでます
みぞおち硬い！という症状がでてきます。
・腕のねじれがあって二の腕が気になる方
ココロの状態
胸の動きが活発になるので、締め付けられた感じになり、何だか切なくなっちゃうこともあります
秋の空と、涼しい風に当たると、夏の終わりと寂しさで、切なくなりますよね＾＾
9月・10月中にしておきたいことは
ズバリ！
夏の疲労・老廃物を流して
秋冬のカラダへうまく連動させるケア
夏の疲労は、足の重さに表れてきます。
水分をたくさんとって過ごされたと思いますが、筋肉をあまり動かされていないと、むくみが溜まっている状態になります。
そして、秋冬のカラダへうまく連動させるように、色々な場所に発生している（人によって様々）カラダのガチガチをゆるめてあげましょう！
具体的に、骨盤周りをゆるめるケアを
メール通信にて、限定で動画配信いたします！
秋の肩こり・腰痛・秋の不調に備えてくださいませ！
くすぶっている時間があれば、
ぜひ、ベクトルを変えてみてくださいね。
カラダごと変わると、
違う世界を生きることになります
冷え肩こり専門サロン・ オゥントリート
営業時間10:00～最終受付18:00
滋賀 JR彦根よりお車で15分
