滋賀彦根から１０分多賀町にある
冷え肩こり専門サロン・オゥントリート
平尾です。
質が大事だな…と実感いたします。
肩コリや冷えの改善のために、何をすればいいか分からないときは「全体」を連動してまるっと全部を変えることをする！のがおすすめ
↑↑↑
こちらで、骨盤まわり・股関節がほぐれ、左右差がなくなっていきます！
※詳しいやり方は、サロン、もしくは自力整体教室で！
全体というのは、脳、心、感情、性格、考え方、などの目に見えないものも含まれていますが・・・
ちなみに、セラピストの仕事は、私を幸せにしてくれます。
※オキシトシンというホルモンが出るからなのか・・・
こちら↓私の感情のビフォーアフター ^ ^
今日は、肉体的、物質的な面から
老化・・・という言葉はつかいたくありませんが、
年を重ねるにつれて
連動して衰えていく筋肉
質がわるくなっていく筋肉を
連動してよくするセルフケアを、自力整体教室でお伝えしてまいります！
今月は9月20日と9月27日です！
ぜひ、皆さんに体感していただきたいです！
５つの筋肉の連動を！
というわけで、その５つの筋肉は・・・
１、眼の筋肉
２、あごの下の筋肉
３、大腰筋←※
４、太ももの筋肉
５、膝から足首の外側の筋肉
※これだけ専門用語ですみません！いわゆるインナーマッスル！腰の奥から骨盤にでている筋肉！
大腰筋を目覚めさせるものがまず最初におすすめです。
この５つの筋肉を連動させて動かして
さらに、自分で寝る前に数分でできるケアも
お伝えさせていただきます。
身体のトリートメントをしただけで、顔も、変化するのは納得ですね！
自分でできるケアは、なかなか手をそえてしないと体感することができません。
すごく、重要ですので！！
ご予約下さっている皆さんに
お伝えしていきますので、お楽しみに♡
↓こちらから
関連記事：だるーい朝に（大腰筋活性化の方法があります）
冷え肩こり専門サロン・ オゥントリート
営業時間10:00～最終受付18:00
滋賀 JR彦根よりお車で15分
