『肩こりに効く』とは？
肩こりの原因や肩こりが引き起こしている不調も様々です。
さて、今日は肩こりには一体どういうことをすれば軽くなるのか、どんなマッサージをしてあげると良いのかについて、お伝えしていきます！
彦根から10分多賀町にある
冷え肩こり専門サロンオゥントリート平尾です！
肩こりに効くということはどういうことか？
・肩が軽くなる状態
・肩に乗っていたコリの塊がなくなって柔らかくなること
・軽い状態が持続していくこと
そしてもっと突っ込んで『効いてる』状態とは
・肩こりを引き起こしている原因を取り除くこと
肩こりの原因って何があると思いますか？
想像してみてください！
・・・
・・・
・・・
何が思い浮かびましたか？
・・・
たくさんあるのですが、まとめるとこんな感じです
↓↓↓
「姿勢」
「食べ過ぎ」（内臓への負担）
「目の使いすぎ」（パソコン・スマホ）
「気の使いすぎ」（心に負担）
でも、ここの後者３つ、
食べ過ぎ、目の使いすぎ、気の使いすぎ・・・など行動を変えようとしても無理なんですよーーー
とおっしゃる方が多いので、そんな無理な提案はいたしません＾＾
変えるべきは「姿勢」
オゥントリートでは「姿勢を変える！」トリートメントをしていきます。
筋肉のこりを取り除くオイルトリートメント！をしていきますよ
特に、肩周辺、肩の筋肉の硬直を引き起こしている部分を柔らかく、動かしていきます。強くしすぎると！かえって硬くなりますからね＾＾；
筋肉が柔らかくなり、骨が動き、姿勢が変わると、いつのまにか、食べ過ぎ・・・目の使いすぎ、気疲れがへるのです。
オゥントリートのマッサージで、体が軸になります。
オゥントリートのトリートメントは、
骨・筋肉・内臓
自律神経系
ホルモン
へ、効かせていきます！
からだの運動機能を高める
（これは↑セルフケアレッスンで）
ここを全てひろってやっていきます！
体の機能を高めるところまで
自力で、肩こりがリカバーできる領域まで目指します。
オゥントリートのマッサージセッションをぜひ受けてみてくださいね。