コスメコンシェルジュ&エステティシャンの
ゆみこです🌺
本日は2月最初の
おうちサロンOPENの日だよ✨
実は昨日職場の新年会があったの
お酒はあまり飲んでないけど
帰宅が遅かったから寝不足です😂
でもね
オプションのランチの仕込みは
バッチリです!!
本日のおしながきはこちら
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/13/i-chanringring/be/1c/j/o1080081015397368550.jpg?caw=800)
おばんざい
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/13/i-chanringring/ef/ef/j/o1080081015397368568.jpg?caw=800)
おけさ柿の干し柿の生ハム巻き
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/13/i-chanringring/bc/fa/j/o1080081015397368575.jpg?caw=800)
具だくさんお味噌汁
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/13/i-chanringring/a3/93/j/o1080081015397368584.jpg?caw=800)
小松菜は温める時に投入
その方が緑色がきれいだからね🌿
レタス類はぬるま湯にさらしてから
冷水につけてパキッとね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/13/i-chanringring/df/b1/j/o1080081015397368596.jpg?caw=800)
蒸し鶏はカオマンガイ風に仕上げ
パクチーソースとパクチーを添えるの
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/13/i-chanringring/db/73/j/o1080091515397368610.jpg?caw=800)
デザートはバレンタインの2月ということで
チョコレート羊羹をご用意しました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/13/i-chanringring/fc/94/j/o1080081015397368619.jpg?caw=800)
会津の老舗 長門屋さんの
🌙Fry Me to the Moon🐦
有名なジャズナンバーの
タイトルがついたお洒落羊羹だね♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/13/i-chanringring/28/c3/j/o1080081015397368627.jpg?caw=800)
ハイ!
ということで
本日のエステのあとの
無料オプションランチはこちら
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/17/i-chanringring/4e/09/j/o1080081015397472658.jpg?caw=800)
●7分づきコシヒカリの十穀米ごはん
●白菜の浅漬(柚子入り)
●具だくさんお味噌汁
●なめ茸と大根おろしの梅肉和え
●干し柿の生ハム巻きと
ちくわきゅうりの生ハム巻き
●菊とオクラの酢の物
●鯖の塩焼き
●ひじきと枝豆のマリネ
●さつまいもとさつま揚げの煮物
●鶏むね肉とスティックブロッコリーの
カオマンガイ風パクチー添え
●玉こんにゃく
●生キクラゲと卵の中華炒め
●チョコレート羊羹
●スタバのハウスブレンド
●ジャスミン茶
そして
乾杯酒は
宮崎の姉からいただきました
●日向夏のリキュール炭酸割り🍊
1ヶ月経つのが早いですねえ…
能登半島地震のこと
積立NISAのこと
最近の株価のこと
確定申告のこと
エクセルのことetc.
お肌のことだけじゃなくて
いろ〜んなお話をしながらのランチタイム
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/17/i-chanringring/85/b0/j/o0810108015397472666.jpg?caw=800)
わたしが子供の頃にね
ダディがね
【医食同源】
という本を買ってきたの
○◯な疾患には○◯なことに気をつけて
たとえば
こんなお料理がいいよ
みたいなレシピ本でした
それを見ながら
いろんなお料理を作るとね
ダディが喜んでくれたのですよ
あの頃からきっと
わたしの中に芽生えていたのよね
食べたもので身体ができているんだってこと
それが後になって
お肌もつくってるし
心もつくっているのだと知るのです
ハイ!
今日はひとつ隠れた名品を紹介するよ
SPF 30 PA+++
化粧下地であり日焼け止めクリーム
2月から3月にかけて増え始める紫外線A波
お肌の奥深くまで届く紫外線A波はね
エイジングを加速させてしまいます
この時期のお肌はとっても無防備
今から意識高めでGOだよ👍✨
ハイ!