HYROX（ハイロックス）の日本人トップ選手を調べていると、吉田暁（よしだ あき）という名前を目にすることがあります。
「吉田暁って何者？」
「40代でHYROXのトップ選手って本当？」
「日本人初のELITE15とはどういうこと？」
と気になった人もいるでしょう。
結論から言うと、吉田暁選手は40代の社会人アスリートとしてHYROX世界トップレベルのレースに到達した、日本女子HYROXを代表する選手の一人です。
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フィットネスインストラクター
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日本人初のAPAC ELITE15
しかも、若い頃から競技一筋だったエリートアスリートではありません。
公開プロフィールでは「帰宅部出身」と紹介され、40歳前後になってから本格的にレースへ挑戦しています。
この記事では、吉田暁選手とは何者なのか、経歴・HYROXでの戦績・ELITE15出場までの流れを分かりやすく整理します。
吉田暁とは？HYROXで世界へ挑む日本人女性アスリート
吉田暁選手は、日本のHYROXアスリート・フィットネスインストラクターです。
京都を拠点にフィットネスインストラクターとして活動しながら、HYROXをはじめとするハイブリッドフィットネス競技へ出場しています。
名前：吉田 暁
読み方：よしだ あき
国籍：日本
活動：フィットネスインストラクター／アスリート
主な競技：HYROX・スパルタンレース・DEKA FITなど
特徴：40代でHYROX世界トップレベルへ挑戦
2026年のAPAC ELITE15挑戦時には41歳の社会人アスリートとして紹介されています。
年齢だけでなく、「仕事をしながら競技を続けている」という点でも、一般的なプロアスリートとは少し異なるキャリアです。
吉田暁は「帰宅部出身」のフィットネスインストラクター
吉田選手の経歴で興味深いのが、学生時代から競技スポーツのエリートだったわけではないことです。
2026年のAPAC ELITE15挑戦を支援したクラウドファンディングでは、「帰宅部出身」と紹介されています。
現在はフィットネスインストラクターとして活動していますが、競技者として本格的にレースへ挑戦し始めたのは比較的最近です。
吉田選手は「学生時代から競技エリート→プロ」という典型的なキャリアではなく、フィットネスを続ける中から40代で競技の世界へ進んだ選手です。
2024年ごろから本格的にレースへの挑戦を開始
吉田選手自身のブログでは、2024年からトレーニングやレースへの挑戦を本格化したことが紹介されています。
HYROXだけでなく、スパルタンレースやDEKA FITなどにも挑戦。
持久力・筋力・スピードを組み合わせる複数の競技で経験を積んでいます。
フィットネスインストラクター
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本格的なトレーニング
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40歳前後でレースへ挑戦
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HYROXで日本トップクラス
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APAC ELITE15
短期間で日本トップクラスまで到達したことが、吉田選手の大きな特徴です。
初期のHYROXからいきなり年代別トップクラスへ
吉田選手はHYROX参戦初期から結果を残しています。
2024年のHYROX Hong KongではWomen Openの40〜44歳カテゴリーで1時間05分49秒を記録。
HYROX初心者として参加した段階から、すでに非常に高い競技力を見せていました。
HYROX PRO・OPENで日本人女性トップクラスの記録
吉田選手はOpenだけでなく、より負荷の高いProカテゴリーでも結果を残すようになります。
SA1NTのアスリートプロフィールでは、2025年時点でHYROX PRO・OPENの日本人女性最速記録保持者として紹介されています。
40代という年代カテゴリーだけではなく、日本人女性全体でもトップクラスのタイムを出してきた選手です。
日本人女性全体でもトップクラス
2026年Glasgowで1時間05分18秒を記録
吉田選手のキャリアで大きな転機となったのが、2026年3月のHYROX Glasgowです。
Pro Womenで1時間05分18秒の自己ベストを記録しました。
この結果によって、アジア・太平洋地域のトップ選手が集うAPAC ELITE15への出場を決めました。
日本人として初めてAPAC ELITE15へ出場
吉田暁選手を語るうえで最も大きな実績のひとつが、日本人として初めてAPAC ELITE15へ出場したことです。
Elite15は、通常のOpenやProとは別に、トップクラスの選手だけが参加するHYROX最高峰のエリートシリーズです。
HYROX公式もElite Seriesを、Open・Proの上に位置する招待制の最高レベルの競技シリーズと説明しています。
一般参加のOpen
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高負荷のPro
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トップ選手だけのElite Series
つまり「年代別で速い選手」というだけではなく、地域最高峰の選手たちと同じレースで競うところまで到達したことになります。
2026年APAC ELITE15では13位・1時間07分50秒
2026年4月、オーストラリア・ブリスベンで開催されたAPAC Championships Elite15 Womenに吉田選手が出場しました。
結果は、
オーストラリアやニュージーランドなどの強豪選手が並ぶElite15の舞台で、日本人選手としてレースを完走しました。
トップとのタイム差はあるものの、40代の社会人アスリートがElite15のスタートラインまで到達したこと自体が、日本のHYROXでは大きなトピックです。
Elite15だけでなくDoublesでも世界レベルに挑戦
吉田選手はSinglesだけでなく、Doublesでも複数の大会に出場しています。
2026年のAPAC Championshipsでは関吉大亮選手とのMixed Doublesで57分48秒を記録。
同年の世界選手権Stockholmでも、関吉選手とのMixed Doublesで57分40秒を記録しています。
Singles・Doubles・Relayと、複数カテゴリーで戦えるのも吉田選手の特徴です。
2026年世界選手権でもProカテゴリーに出場
吉田選手は2026年のHYROX World Championships Stockholmにも出場しています。
Pro Womenでは1時間06分45秒を記録。
世界選手権の舞台でも、日本の40代女性アスリートとして高い競技力を見せています。
吉田暁の強さはランニング能力だけではない
HYROXでは1kmランを8回、合計8km走ります。
しかし、それだけではありません。
ランニングの間に、
- SkiErg
- Sled Push
- Sled Pull
- Burpee Broad Jumps
- Rowing
- Farmers Carry
- Sandbag Lunges
- Wall Balls
という8つのワークアウトを行います。
そのためトップ選手になるには、走力だけでなく筋力・筋持久力・ペース管理も必要です。
吉田暁のトレーニング量も特徴的
吉田選手は自身のブログで、HYROXへ向けたトレーニング内容も公開しています。
過去には、
- ロードでのペース走
- Wall Balls
- Sandbag Lunges
- Burpee Broad Jumps
- HYROX本番を想定した通し練習
などを高い頻度で行っていたことを紹介しています。
HYROXでは単純に筋トレだけをするのではなく、走りながらワークアウトをこなす能力が必要です。
RUNNING
＋
STRENGTH
＋
WORKOUT SKILL
＋
RACE PACING
吉田選手のトレーニングからも、HYROXが複数の能力を同時に求める競技であることが分かります。
40代から本格的にレースを始めてElite15まで到達
吉田選手の経歴で特に特徴的なのは、年齢です。
2026年のAPAC挑戦時には41歳。
10代・20代から競技を続けてきた選手ではなく、40歳前後になってから本格的にレースへ挑戦し、短期間で日本トップクラスまで進みました。
吉田選手の特徴は「40代でもHYROXに出られる」というレベルではなく、40代から競技を本格化してElite15まで到達したことです。
30代・40代からHYROXへの挑戦を考えている人にとっても、注目しやすい選手といえます。
社会人として仕事と競技を両立している
吉田選手はフィットネスインストラクターとして働きながら競技活動を続けています。
2026年のAPAC ELITE15挑戦では、海外遠征費を支援するためクラウドファンディングも実施されました。
つまり、大規模なプロチームの支援だけで世界を回るプロ選手とは違い、仕事・トレーニング・海外遠征を組み合わせながら競技を続けてきた社会人アスリートでもあります。
吉田暁はなぜHYROXで注目されている？
吉田選手が注目される理由を整理すると、大きく4つあります。
- 日本人女性トップクラスのHYROXタイム
- 日本人初のAPAC ELITE15出場
- 40代から本格的に競技へ挑戦
- 社会人として仕事と競技を両立
単に「速い選手」というだけでなく、競技を始めた時期やバックグラウンドにも特徴があります。
吉田暁の主なHYROX戦績
HYROX Hong Kong Women Open
1:05:49
2025年
HYROX Seoul Pro Women
1:06:44
2026年
HYROX Taipei Pro Women
1:05:49
2026年
HYROX Glasgow Pro Women
1:05:18
2026年
APAC Championships Brisbane ELITE15 Women
1:07:50／13位
2026年
World Championships Stockholm Pro Women
1:06:45
大会・カテゴリーによって条件が異なるため単純比較はできませんが、複数の国際大会で1時間05〜08分前後のProタイムを継続して記録しています。
吉田暁についてよくある質問
Q．吉田暁とは何者？
日本のHYROXアスリート・フィットネスインストラクターです。
40代の社会人アスリートとしてHYROXで日本トップクラスの記録を残し、2026年には日本人として初めてAPAC ELITE15へ出場しました。
Q．吉田暁の年齢は？
2026年のAPAC ELITE15挑戦時には41歳と紹介されています。
Q．吉田暁は昔からアスリートだった？
公開プロフィールでは帰宅部出身と紹介されています。
フィットネスインストラクターとして活動し、40歳前後からレースへの挑戦を本格化しています。
Q．日本人初のELITE15とは？
2026年、アジア・太平洋地域のトップ選手が集うAPAC Championships ELITE15へ日本人として初めて出場しました。
Q．HYROXの自己ベストは？
Pro Womenでは2026年Glasgowで記録した1時間05分18秒が確認できます。
Q．HYROX以外にも出場している？
はい。
スパルタンレースやDEKA FITなど、HYROX以外のフィットネス・持久系レースにも挑戦しています。
まとめ｜吉田暁は40代で日本人初ELITE15まで到達したHYROXトップ選手
吉田暁選手について整理すると、次のようになります。
- 日本のHYROXトップクラスの女性アスリート
- フィットネスインストラクターとして働く社会人選手
- 帰宅部出身で40歳前後から本格的にレースへ挑戦
- 2026年GlasgowでPro Women 1:05:18
- 日本人初のAPAC ELITE15出場
- 40代でも世界トップレベルの舞台で戦っている
若い頃から競技エリートだったわけではない。
40代から本格的にレースへ挑戦。
そして、日本人初のAPAC ELITE15へ。
吉田暁は、日本のHYROXを追うなら知っておきたい選手の一人です。
吉田選手をきっかけにHYROXそのものが気になった方は、まず競技の基本からチェックしてみてください。