38歳で
14歳歳下の旦那様さんと
復縁から結婚。
彼と私からずっと愛される♡
生き方コンサルタント
吉田愛(あいみー)です。
初めましての方は、こちら
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etc.
「毎朝急ぐのをやめたい」
「時間ギリギリで焦るのをやめたい」
「いつも遅刻するのをやめたい」
本当はもっと
時間に余裕を持ちたいのに
中々直らない遅刻癖。
遅刻に限らず
本当は止めたい癖って
一つ位はあるよね?
これは先月の
クライアント様の言葉。
もちろん、
この場合の解決策は
早く家を出る。
早く寝れる。
などの行動だ。
どんな行動をとったらいいかは
知ってる。
でも
知ってるのに出来ない。
これが
潜在意識のブロック。
(ブロックとは望む未来を阻む
思い込み)
潜在意識って無意識だから
いくら顕在意識で
あーだこーだ一人で考えても
わからない。
(無意識だからね。w)
このクライアント様の場合
話を聞くと、
遅刻をする行動を
起こしていたのは
「頑張ってもダメな私」
という思い込みを
長年持っていたからだった。
この思い込みがあって
その思い込み通りの行動をとるから
ちゃんと遅刻して
結果、
遅刻する私
時間を守れない私
あー、やっぱり私はダメな人
という
「頑張ってもダメな私」
という思い込みを
強化していた。
「頑張ってもダメな私」
って
自分を責め続けるから
どんどん苦しくなっていた
あ)「遅刻癖が直って
どーなりたいですか?」
ク)「自分との約束を守りたい。
安心したい。」
とのことだったので
私は
この方が
本当にダメな人なのか?
いつ
その思い込みを持ったのか?
という
潜在意識のブロックを外す
カウンセリングとコーチングを行ってから
宿題をお渡した。
一つ目は
☑︎この方が安心できる行動
二つ目は
☑︎前日の夜の時間を1週間限定で
決めてもらうこと
潜在意識のブロックを外してから
宿題をしてもらうことで
このクライアント様は
47年間
頑張っても直せなかった遅刻癖が
3日で治った
ク)「いつも遅刻ギリギリの私が
30分前に職場に着いてるなんて
びっくり!!」
ク「朝、ゆったりコーヒーが飲めて
運転もゆったりした気持ちでできて
心に余裕ができました!」
1カ月経った今も
続いていて
自分で自分を
安心させてあげることが出来ている。
しかも
職場の人間関係も
良くなりつつあるとのことで
私もとっても嬉しい♪
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ありがとうございます。
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