ヒプノセラピーサロン Therapy Salon earth wings(アースウィングス) 東京・オンライン/ヒプノセラピスト明日香/潜在意識で本来の私に

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ヒプノセラピスト明日香のブログ【宇宙とのHarmony】ヒプノセラピーでは催眠下で潜在意識と繋がり、脳科学とスピリチュアルの両面から癒しと気づきをサポート。生きづらさからの解放をお手伝い。前世療法、年齢退行(インナーチャイルド)、悲嘆療法(グリーフセラピー)など。

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前世療法では、

その前世の人生における「最期の場面」を確認します。

 

どこで、どんな状況で、

どんな風に亡くなっていったのか。

 

自分は何歳で、病気なのか、事故なのか。

周りには誰か人はいたのか、

そして、どんな気持ちで最期を迎えたのか。

 

そんなことを思い出していきます。

 

“死んだらどうなる”人生を終え魂になった時、あなたは何を思うのか

 

 

その時は、大抵人生を振り返り総括して、

 

“色々あったけど最後は幸せだった”、とか

“最高によかった”とか、

逆に、“心残りがあった”とか、

様々なお気持ちの中で最期を迎えます。

 

 

前世療法ではさらにその後に、

魂となって何を思うか?もみていきます。

 

 

それもまた、

「肉体を持った前世の自分」と「魂の自分」とで、

全然違う想いがあったりと、面白いものです。

 

 

前世を見た後、魂の世界で気づく今世の「課題」

 

 

人生の最期をどのような気持ちで迎えるか?

想像したことはありますでしょうか。

 

もちろん、“いい人生だった”と思いたいと思いますが、

そのためには、日々を“いい人生”と思えるように生きていくことが大切です。

 

亡くなる時に、

後悔なくやり切った!

と思いたいと思うならば、日々、後悔のないように

一つ一つを全うしながら生きることが大切です。

 

人生の最期をどう迎えるか

 

人生の最期に、この人生はどうだったと思いながら

旅だっていきたいか。

 

それはイコール、どのように生きたいのかということ。

 

どう死ぬかは、どう生きるかです。

 

 

もし、もうすぐに人生を終えるとしたら、

どうでしょう。

 

満足、やり切った、楽しかった

そう思えそうでしょうか。

 

それとも、

全然全然、できてない…

あれをやればよかった

こうすればよかった

 

と思ってしまいそうでしょうか。

 

年齢的に死を意識しない歳ですと

中々自分の最期というものはピンとこないでしょうが、

誰にでも必ず訪れる今世の最期。

地球を去る時。

 

 

さあ、どんな人生だった!と思って旅立ちますか。

 

それを決めることは、

どう生きるか?の道しるべとなり、

日々の選択や行動の指針となるのですラブラブ

 

love,peace&hope

 

 

 

 

 

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ヒプノセラピーは科学的なのか、

科学的なものではないのか。

 

殆どの方は、

ヒプノセラピーと科学は特に結びついていないもの

と思われると思います。

 

 

催眠(ヒプノ)や、

前世やインナーチャイルド…

科学とは結びつかなそうなものばかりですね。

 

でも、なぜか効果がある。

だからセラピー(療法)として存在している。

 

それも一つの事実です。

 



ヒプノセラピー(催眠療法)の歴史を遡ると

フロイトなどの時代から、退行催眠を行い、

幼少期を思い出し、

あるいはその記憶を再構築して、

精神的な問題や症状を治療してきました。

 

 

トラウマの原因は思い出すだけで癒されるのか?フロイトVSピエール・ジャネ

 

 

前世療法でも、

それが本当なのか分からないけど、

催眠状態になることで、なぜか前世の記憶を思い出し、なぜか癒される

という事実があるのです。

 

 

 

ヒプノセラピーは昔から、

科学的には解明されていないけど、

でも癒しの効果があったり、

トラウマや問題が改善されるというもの、でありました。

 

前世療法の歴史

 


しかし、

ここ20年くらいの間の脳科学の発展により、

科学的にはわからなかったことが、

わかるようになってきました。

 

ヒプノセラピー 科学

 

年齢退行療法(今世の幼少期の記憶を掘り起こす)では、

脳と記憶の仕組みが解明されてきたことにより、

“実際、ヒプノセラピーにおいて何が起こっているのか”、

が分かってきたのです。

 

 

記憶は一つの塊のように、保存されているのですが、

思い出すとその塊がほどけ、バラバラ(不安定)になり、

新たな記憶として変えることができるということがわかり、

年齢退行療法では、

「記憶の書き換え」という作業を行っていることがわかったのです。

 

 

辛い記憶も、その過去の記憶の自分(インナーチャイルド)が癒されると、

記憶が書き変わり、辛い記憶ではなくなる。


トラウマ的記憶も、楽にすることができるのです。

 

記憶を書き換える仕組み

 


しかし、

科学的には解明できていることは

まだほんの一部です。

 

前世療法の前世が本当か?

なぜ癒されるのか?ということは、証明できません。

 

 

 

でもきっと、

“今の科学”ではまだわからないだけであり、

かつて、脳や記憶の仕組みは分からなかったけど今は明かされたように、

「魂」も「前世」も科学で証明できる時代がくるでしょう。

 

 

証明できないことは、全て「非」科学

なのではなく、まだ今の科学では証明されていないというだけ

「未」科学なのです。

 

 


そもそも、

私たちが今の科学で解明できていることなど、

この世界の中のほんの一部。

 


科学で証明できないことは、

根拠がないから間違っている

と考える事の方が、おかしなことです。

 

 

 

魂や前世が証明される。

そんな時がくるのも楽しみに待ちたいですねラブラブ

 

love,peace&hope

 

 

 

 

 

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人に親切にすること。

 

当たり前ですが、それは素晴らしいことで、

できるだけそうしていきたいと思うものです。

 

でも、

行き過ぎて親切の“押し売り”になってしまうと、

それは相手の何かを奪うことになってしまう

という場合もりあります。

 

 

よかれと思って

あなたのためを思って

心配だから

 

そんな気持ちから、

言葉をかけたり、何かをしてあげたりとすますが、

どこか独りよがりになっていないか

本当に相手のためになっているのか

実は邪魔したり、余計なことになっていないか

 

そんなことを考えてみるのも、時に必要かもしれません。

 

 

何もしないで見守る方が

そっと応援してあげる方が

真の親切となることもある。

 

してあげない方が、結果としてためになることもあるのです。

 

 

特に身近な関係性、

親子やパートナー、親友などですと、

“ためを思って” “良かれと思って”を

してしまいがちです。

 

ついついしてあげちゃってるな、という方は、

一度立ち返ってみましょう。

 

与える 受け取る

 

逆に、受け取る立場としては、

遠慮することは

謙虚で、慎ましいとされます。

 

特に日本では、そんな“奥ゆかしさ”ともいえる文化があるでしょう。

 

 

美しいものでもありますが、

遠慮も行き過ぎると、

素直さがない、意地っ張りともなりかねません。

 

 

自分が成長したり、前に進んでいくためには、

他者から“受け取る”ということも必要であったりもします。

 

ある意味、

受け取り上手というのも能力です。

 

 

与える側も、

してあげる側も、

素直に、喜んで受け取ってくれることで、

喜びや幸せを感じるものです。

 


おじいちゃんやおばあちゃんは、

お孫さんの喜ぶ顔が見たくて、

成長する姿が微笑ましくて、与えている

そんなことを想像すると分かりやすいでしょう。

 

 

あなたの遠慮は、

申し訳なさや謙虚さから出ているのかもしれませんが、

相手の喜びを奪ってしまっているかもしれません。

 

時に、素直に受け取ることも

大事なことなのです。

 

 

与えることも、

受け取りことも、

どちらもバランスが大事。

 

 

真に相手を想うこと

信頼すること

 

与えることにおいても、

受け取りことにといても

一番大事にしたいものですラブラブ

 

love,peace&hope

 

 

 

 

 

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ヒプノセラピーは「催眠状態」で行うセラピーですが、

(「ヒプノ」は日本語で「催眠」意味)

それは、

顕在意識が弱まり、

潜在意識が優位になっている状態です。

 

 

*顕在意識

意識の表面にある、

理性や論理的な思考などを司る意識

 

 *潜在意識

感情や感性、記憶などを司り、

顕在意識の奥にある、意識できない意識(無意識)

 

 

 

子供の頃はみんな催眠状態で生きてますし、

日常でも、映画を観ていて集中してその世界に入り込んでいたり、 

スポーツで「ゾーン」に入っているという時は、

同じような状態になっています。

 

 

スポーツや何かに集中した状態で入る「ゾーン」状態は、

無意識で無心で、集中していて、

ものすごくいいパフォーマンスができている

というような状態といえます。

 

 

まさに、

頭であれこれ考えていない

=理性が邪魔してない

=(催眠状態と同じ)顕在意識が弱まっている状態で、

潜在意識の中に植え込まれている

技術や体の動き、これまで練習や積み重ねてきたもの(記憶)が、

発揮されているのです。

 

 

潜在意識には、これまでの記憶が全て入っているので、

潜在意識の世界にどっぷり入ることで、

これまでやってきたこと、身につけた技術や学んだことの成果が、

いかんなく発揮されるのです。

 

 

「ゾーン」状態は最もそれができている状態ということですが、

「ゾーン」ではなくても、

プロのスポーツ選手や、本気でスポーツをやっている方、

楽器の演奏、歌やダンス、芸術的なことなど、

練習や訓練よって技術を身に付け、


それを、パフォーマンスやつくりだすものとして出していくようなものやことは

全て潜在意識で行っているものなのです。

 

 

ゾーンに入る方法 ゾーン状態とそのメカニズム

 

ゾーンに入る

 

逆に言うと、 

その状態(催眠状態)になることで、

プロレベルであったり、ある程度のレベルのことができるということです。

 

 

スポーツでいえば、 

顕在意識(理性)で考えていたら、

瞬時の思考や判断、そして体の動きが間に合いません。

 

 

潜在意識が優位の状態で、無意識に動けるからこそ、

体に刻まれた記憶を再現することもできるのです。

 

 

アートの分野でも、 

おそらくあれこれ理性で考えているというよりは、

感性を使い、(感性は潜在意識が司ります)

無心で、集中して、

かいたり、つくったり、表現しているのだと思います。

 

 

 

「催眠」というと、理解しにくいものですが、

スポーツやアートなどを考えみると、

それを行っている時、

いい状態でできている時は、「催眠状態」である

と理解していただければと思います。

 

 

 

“あれは催眠状態だったのか”

 

そんな風に腑に落ちた方は、

ヒプノセラピーでも安心して催眠状態になることができますよラブラブ

 

love,peace&hope

 

 

 

 

 

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カウンセリングでお話をお伺いしていると、

 

自分軸がない

自分軸を持てるようになりたい

 

という方もたくさんいらっしゃいます。

 

 

一言で言えば「自分軸」となりますが、

 

本当の自分で生きられていない

自分に自信がない

他人ばかり気にしてしまう

 

など色々な要素があります。

 

 

 

自分を愛せていなかったり、

自信がなかったりして、

他人の目や意見を気にして振り回されたり、

本来の自分の人生や使命から逸れてしまっていたりする。

 

そんな状態が

「自分軸」を持てていない

という状態なのかと思います。

 

 

自分軸を持つには、

自信を持ったり、

自分の内側の声に従ったり、

ということができることが大事なことです。

 

 

以前“しなやかな自分軸を持とう”

という記事も書きました。

 

自分の感覚と他人の言葉、どちらが大切?


 

ただ真っすぐに、頑なに何も曲げない

ということではなく

時に柔軟性も必要です。

 

でも、いつもゆらゆらフラフラしていては、

あるいは何の軸もなく漂っていては、

本来の自分の道を歩むことは難しくなります。

 

本来の自分 自分の中心

 

自分自身を

振り子のようなイメージを持って見てみてください。

 

何も揺れていない静かな状態が

本当の自分と繋がり、

何事にも何物にも影響を受けていない状態です。

 

 

自分を持てていなかったり、

何かに振り回されやすいという人は、

常に振り子があっちにこっちに激しく動いています。

 

 

 

本当の自分の位置、「中心」を忘れ、

誰かの言葉や行動に反応し、

それによって湧く感情や思考にまた反応し、

前後左右に動き回っている。

 

あるいは、いつも特定のものごとに反応し

いつも同じ方、同じ軌道に繰り返し動いている。

 


あなたの振り子はどうでしょうか?


いつ、

どのくらい、

どの方向に、

動いていますでしょうか?

 

 

もし特定の動き方があると分かったならば、

その方向をみていくとよいでしょう。

 

 

今自分の振り子が動いている   揺れている

と、自分自身で気付いていくことが大切です。

 


そしてその振り子を、

真ん中にすーっと戻していく。

そんなイメージをしていくのもよいでしょう。

 

 

時にはゆらゆらと自由に動きながらも、

ちゃんとその位置(中心)に戻って来られるようにしていきましょう。

 

 

安心感と、ゆるぎない自信や自分への愛を持っている時、

振り子は静かに真ん中にいるのです。

 

 

 

そんなイメージをしながら、

ブレない自分をつくっていきましょうラブラブ


love,peace&hope

 

 

 

 

 

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