ヒプノセラピーは、
ヒプノ=催眠 の状態で行うセラピー。
催眠状態では、
普段の、表面の意識である｢顕在意識｢が弱まり、
その奥にある、“表面には現れていない”意識である
｢潜在意識｣と繋がった状態になります。
潜在意識は、無意識の領域。
でも、意識の中では
顕在意識が１０％で、潜在意識が９０%
と言われるくらいとても大きな意識です。
無意識ですが、ある意味
潜在意識が“本当の自分”をつくっている
とも言えるかもしれません。
ヒプノセラピーでは、そんな
“普段は触れることのない自分”に触れますので、
自分で自分に驚くということがよくあります。
それが気づきや新たな発見、
そして腑に落ちたり、納得する
とうことになるのです。
自分のすっかり忘れていた
でも大事な幼少期の出来事を思い出したり、
この時、こんな風に思っていたんだと
自分の中にある意外な感情を知ったり、
今の自分の性格や能力、特性が
“ここからきていたんだ”ということを発見したり、
自分だけでなく、周りの人のことも、
あの時こうしてくれていたんだ、
本当はこう思っていたんだなどと、
今まで知らなかった気づかなかったことに驚くのです。
潜在意識は、
自分の意識でありながら、
普段は知ることのできないものです。
でも同時にそこに
“本当の自分”がいて、“本当の答え”があるのです。
表面の顕在意識では、
自分はこう思っている(思っていた)ということでも
潜在意識からでた感情は、全く違っていたということもあります。
例えば、
自分は一人が好きで、小さい頃から割と一人で平気だった、
1人で楽しく遊んでいたと思っていて、
でも、潜在意識の中の幼少期の記憶を思い出してみたら、
本当は、1人で寂しい悲しい、つまんないと感じていて、
でも、お母さんがいつも忙しかったり、
｢お姉ちゃんでしょ｣と言われ、
それはいけない、だから一人で平気だもんと思い込んでいた
ということを発見できたということもあります。
思っていた自分と違って、ビックリ
そんなことが実はたくさんあるのです。
ヒプノセラピーで、
ビックリ体験、してみてくださいね。
でもそれが、
｢本当の自分｣です
love,peace&hope
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