みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、社会に出てから苦労してしまいます。
苦労するっていうよりは苦労役、ストレス請負人、損な役、不運な役に
なってしまうからです。別に社会に出てその役を選ぶわけではありません。
自然と他人のクッション役、バランス取る役、サンドバック役になって
しまうのです。その理由は、機能不全家族で育ったために機能不全の調整役に
なっているからです。つまり機能不全の中のお役目があるわけなのです。
その役のまま社会に出るわけですから、当然にその役を引き受けるのが自分に
なってしまうのです。誰もやらない、だから自分がやるしかない、そう思って
いるのは自分だけなのです。みんなその役目がストレスだから触れないし離れる
のです。それをやった方が良い、やるべき、仕方ない、と自分が引き受けます。
それでそんな役を引き受けてストレスを溜め込み、怒りを溜めるのです。
どうして私ばかり、みんなやらない、みんな怠慢だ、押し付けられたとね。
ここで一度、冷静に考えましょうか。その役を自分がやりたいのか否かです。
もちろん、やりたくないわけです。でも自分はやっちゃうのです。みんなは
やりたくないからやらない。そうすれば誰かがやってくれるかも知れないと
思って様子見しているのです。そんなのズルい！不公平！とまた怒りを溜めて
ズルい奴とは口をきかない、ズルい奴は死ね！となってしまうのです。
でもでも、それをズルいと思って怒っているのは自分だけなのです。周りの人
から見たら、勝手にやって、勝手に不機嫌な人、いつも不機嫌で何を考えてる
のかわからないキモい人、そう見えちゃう。ですからコミュニケーションが
うまく行かないし、普通の状態の中で自分だけ怒りを溜めて緊張状態の人に
なってしまって浮いてしまうのです。それでいて誰にもホメられない。誰にも
認めてもらえない。その理由は、自分勝手にエーカッコシーをして怒りを溜めて
コミュニケーションを取らない理解不能な人になってしまうからです。
さて、この問題、気づくべきところは自分がやりたいのか否か、自分に焦点が
合っているのかどうかです。みんな自分軸で、自分はやりたくないと思っている
のです。そんなの誰もやらなかったらどうなってしまうのよ～！誰かがやるしか
ないでしょ～！そう思われるかも知れませんね。それは誰もやる人がいなければ
みんなで合議して決めるわけですよ。そこを自分がエーカッコシーしてしまった
ことになるのです。協調性もなければエーカッコシーで自分勝手、それでいて
やらない人を責めるようなその態度、傲慢で嫌な奴になってしまうのです。
ちょっと厳しめに書いていますがお許しくださいね。これくらい書かないと
ＡＣの人は、良かれと思ってやっているから気づけないでしょ。このブログはね、
人を責めるために書いていませんよ。気づいてラクになるために書いているのです。
今、機能不全家族での役割りでストレス処理役になってしまっている人、それが
理由で人間関係で苦しい思いをしている人、気づいてラクになりましょうよ。
別にあなたが良い子をやる必要はないのです。その良い子は仮面良い子です。
本当は良い子なんてやりたくないのですよ。それでも良い子をやれば認められる
良い子でいたら愛される、そう思ってしまっているのですよ。気づいてください。
自己犠牲に愛なんてありませんよ。自分を愛さないで良いことなんて起きませんよ。
自分を自由にしてあげましょう。自分の自由を見てあげましょう。自分は良い子
なんてしなくても元々良い子ですよ。ただ愛し方を知らない親の元で育ってしま
っただけです。過去と他人は変えられません。でも未来は変えられます。だから
自分はどうしたいの？自分は本当はどう生きたいの？何で満足するの？何が幸せ
なの？すべての答えは自分の中です。人生は変えられます。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分は自分でいいのです。すどうゆうじ
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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！とキレるところじゃなくて自分の中の優しさを見てあげましょうよ。
」となってしまうので気づけないのです。これはパートナーでも会社でも
