心に聴いて悩みを100%改善しているセラピストのブログ -13ページ目

心に聴いて悩みを100%改善しているセラピストのブログ

お医者さんに通っても治らない原因不明の症状を100%改善しているセラピストのブログです。カウンセリングに通っても回復できない人、スピリチュアルでも癒されなかった方は是非一度ご相談ください。

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、うまく行かないこと、つらいことが多いです。

 

それは機能不全なコミュニケーションで育てられ、自分自身も機能不全な

 

コミュニケーション(コントロール思考=AC思考)になってしまっているからです。

 

いつもは、このAC思考を説明しているのですが、今日は、そっちじゃなく神様の話。

 

こんなに苦しんでいるACのことを、どうして神様は助けてくれないのか?

 

これはね、苦しんで生きるも、楽しんで生きるのも自由だからです。だから神様が

 

勝手に判断して、良かれとされるように助ける(コントロール)してしまうってことは

 

ないのです。じゃあ、苦しい人は、大変じゃないかむっ! そうです。大変なのです。

 

そんな苦しくて大変な人を、神様は助けないのかむっ?  はい。助けません。

 

じゃあ、苦しすぎて、大変過ぎて、死んじゃうよねむっ!それでも助けないのむっ

 

はい。助けません。助けてくれるってのは、昔話、童話、宗教、その類です。

 

じゃあ、やっぱり、死んじゃうよねむっ!それでいいのむっ?可哀想じゃないのよむっ

 

はい。可哀想とかジャッジになります。その行動にも自由と尊厳があるのです。

 

冷たいわね~むっ!世の中、笑って遊んで暮らしているヤツがいるじゃないか!むっ

 

はい。いるかも知れません。それは、その人の自由です。

 

だから不公平っての~むっ!そんなん、許さんぞ~むっ!絶対に許さん~むっ

 

はい。平等にはなっていません。でも、それを許すか許さんかはあなたの自由です。

 

じゃあ、私は許さないね~むっ!私が死んだら神さまを恨むからね~むっ

 

はい。そこもあなたの自由になってしまいます。

 

そんなこと言う、すどうさんのことも恨むわ~むっ

 

はい。残念ではありますが、そこもあなたの自由になります。

 

冷たいわね~むっ!何とかして、助けてって言ってんのよ~むっ!わかる~むっ

 

はい。わかりますが、過去と他人は変えられません。コントロールできません。

 

そんなカウンセリングの教科書通りのこといいっての~むっ!何とかしろ~むっ

 

そこは、自分がどう生きるのか、それが自分の人生となります。

 

じゃあ、私が死んでもいいんだな~むっ!そう言ってるんだな~むっ

 

死んでもいいとは言っていませんが、自分の人生は自分がつくります。

 

あんた~むっ!カウンセラーのくせしてこの気持ちわからないのか~むっ

 

そのお気持ちは、わかりますよ。でも、誰も助けられないのですよ。

 

なんでよ~むっ!どうして助けられないのよ~むっ

 

はい。そこは自分が苦しみから出ないことには、誰も何もできないのです。

 

じゃあ、こんな私にどうしろって言うんだよ~むっ!何もできないよね~むっ

 

何かできますよ。その苦しみの元を手離してください。そして自分に快を与えて

 

あげてください。それをできるのは自分だけです。誰かがやってはくれないのです。

 

それができないから何とかしてって頼んでいるんでしょうよ~むっ

 

はい。そこが他人軸なのです。自分にはできない。だから誰かにやってほしい。

 

自分は非力な被害者の世界で生きてしまっているのです。幼い頃は非力で

 

環境的にも不可抗力だったのでしょう。でも、もうその非力な被害者、受け身の

 

人生を変えないと、この先もずっと同じことが続いて行ってしまうのです。

 

あんた冷たいわね~むっ!自分でやれってか~むっ!何もしないってか~むっ

 

それじゃもう仕方ないわね~むっ!あきらめよ~むっ!絶望~むっ!死ぬわ~むっ

 

そうですか。、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

 

そうですかって、それだけかよ~むっ!こっちは死ぬって言ってんのに~むっ

 

はい。死にたいと思うお気持ちはお察しいたします。

 

それだけかっての~むっ!助けろよ~むっ!死なないでって言えよ~むっ

 

そこは、あなたの自由です。過去と他人は変えられないのです。

 

ムッカ~プンプン!お前は鬼か~プンプン!血も涙もないのか~プンプン!助けろ~プンプン

 

それすら、過去と他人は変えられないのです。コントロールはできないのです。

 

じゃあ、私が死んでもいいんだな~プンプン!死んだらお前のせいだからな~プンプン

 

その言葉もコントロールになります。過去と他人は変えられないのです。

 

じゃあ、死ぬわ~プンプン!お前のせいだからな~プンプン!覚えておけよ~プンプン

 

そうですか。そこはあなたの自由です。他人がコントロールできません。

 

おまえ~プンプン!鬼畜か~プンプン!お前に情はないのかよ~プンプン

 

ありますよ。誰よりも情はありますよ。誰よりも感じやすいですよ。

 

じゃあ、何でこんなに苦しがってる私を助けてくれないんだよ~プンプン

 

あなたを助けられるのは、あなた自身です。自分を助けられるのは自分だけです。

 

じゃあ、見て見ぬふりかよ~プンプン!知らんぷりかよ~プンプン!冷てーなープンプン

 

知らんふりではないですよ。十分にあなたの苦しみを感じていますよ。

 

じゃあ、助けろって言ってんだろ~プンプン!わかるなら助けろよ~プンプン

 

僕がここで何かしたところで、あなたが苦しいのは嫌だと気づき、苦しい世界から

 

出ようとしなければ誰も助けることなんてできないのですよ。神さまでもね。

 

じゃあ、結局、私のせいか~プンプン!私が悪いってか~プンプン!もういいわ~プンプン

 

あなたのせいとかではないですが、そのような考え方はあなたの自由になります。

 

まだ言うか~プンプン!じゃあ、助けてくれないんだな~プンプン!何もしてくれないだなプンプン

 

誰かが何かしてくれるとか、誰かが助けてくれるとかはないのです。はい。

 

じゃあ、もういいっての~プンプン!何もしてくれないヤツは放っておけよ~プンプン

 

はい。そこは自由としか言えません。何卒、ご容赦くださいませ。

 

使えないヤツだな~まったく~プンプン!何もできないバカ野郎が~プンプン

 

そうなっちゃいますぅ?それもあなたの自由ではあります。

 

じゃあ、放っておけって言ってんだろ~プンプン!このバカ野郎~プンプン

 

はい。気づくのは自分になります。神に唾を吐いても他人に唾を吐いても

 

返って来ます。そして気づくしかないのです。誰も助けてはくれませんよ。

 

まだ言うか~プンプン!お前なんていらないっての~プンプン!どっか行け~プンプン

 

それであれば、そのようにさせていただきます。ほな、さいなら~。

 

テメープンプン!ナメてんのか~プンプン!しかも急に関西人か~プンプン

 

はい。そこも相手の自由になりますのです。はい~。

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス そこにも自分の自由と他人の自由の境界線が

 

あるのです。ACのコントロール思考に気づこう。すどうゆうじ男の子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、毎日の生活の中で嫌なことばかりが起きます。

 

それでもいつもいっぱい一杯で何とかしたいのにトラブルが起きる。

 

トラブルどころか、嫌な現実に向き合わされる。どうして放っておいてくれないのか。

 

どうして平穏に過ごさせてくれないのか?これのせいで!アレのせいで!

 

アイツのせいで!あの会社のせいで!これだと他人軸なのです。

 

他人が自分をコントロールしている状態、つまり自分がコントロールされる、

 

振り回されている、そんな状態。これって実は状態ではなく、考え方なのです。

 

アイツがそうするのは相手の自由、それを許せない、認められないのが自分の

 

考え方なのです。ここもコントロールされている自分がコントロールしてやりたい

 

けどできない。そんな苦しみの中にいるのです。相手のその行動は自由です。

 

相手のその状態は相手の自由です。それを認めるのか、認めないか、これが

 

自分の自由になります。だって普通じゃないもん。認められないよね~むっ

 

はい。その普通じゃないからどうであろうと、普通だろうが、普通じゃなかろうが

 

それは相手の自由になります。自分の問題は、それを許せない、認められない

 

そこが自分の考え方の問題です。カウンセリングでは過去と他人は変えられない

 

原則があります。つまり、普通じゃない人を普通にすることは、できないのです。

 

普通じゃない人は、普通じゃなくてOKなのです。それはその人の問題なのです。

 

じゃあ、自分は何もしないでいいのか?見ているだけ?もしくは見て見ぬふり?

 

いえいえ、そこはそんな投げやりではなく、そんな相手も大丈夫と信じてあげ

 

ましょう。大丈夫の意味は、相手が何とかするか、そのまま何ともしなくても

 

それは相手の選んだ結果だと尊重する、信じてあげるってことです。信じて

 

変な結果になったらどうするのか?はい。そこも相手の自由であり、結果は

 

結果論で未来は、決まっていないのです。ですから、信じてあげるってことです。

 

だから~プンプン!信じて変な結果になったらどうするのよ~プンプン!信じて裏切られたら

 

どうするのよ~プンプン!あんた、責任とってくれるのか~プンプン

 

そこは信じるも信じないも自由ですよ。自分はどうしたいのか感じてください。

 

ではやっぱり、信じられないわね~プンプン!このままじゃ先が見えますよね~プンプン

 

はい。未来は、決まっていません。それはあなたが、そのように思っているって

 

だけのことです。

 

いやいや~プンプン!誰だって、こう思うよね~プンプン!経験則だよね~プンプン

 

はい。そこが、どう思って生きるかの自由になります。そう思ってそのように対応

 

していれば、そのようなことを見て過ごすことになりますね。

 

じゃあ、対応を変えたら、そうならないのかよ~プンプン

 

答えは、対応の問題ではありません。信じられない自分の問題、悪い方しか見る

 

ことができない自分の問題、健康的な未来を想像できない自分の問題なのです。

 

もっと言えば、何も信じられない自分の問題なのです。

 

あんた~プンプン!何を知ったふうな事を言ってんのよ~プンプン!何も知らんくせに~プンプン

 

はい。ですが、自分が幸せにいたら他人を許し、認められるようになりますよ。

 

その怒りは、自分の不幸加減に関してですよね。こんなに頑張っているってね。

 

ですから、自分を感じてください。自分は、どうしたいの?どうしていると幸せなの?

 

自分がその状態になれば相手は問題はないんじゃないですかね。

 

またまた何も知らないで~プンプン!ホント言うよね~プンプン!そうならんから必死なんだ

 

ろうが~プンプン!人の気持ちも知らずに~プンプン!殺すぞこの野郎~プンプンDASH!

 

はい。その怒り、その怒りの元を見ないと、またその怒りが外に出ますよ。出せる人

 

に怒りをブツけて過ごすことになりますよ。そうするとトラブルになり孤立しますよ。

 

あぁ、脅すのか~プンプン!上等だわ~プンプン!そのケンカ買いましょうか~プンプンDASH!

 

そうなっちゃいますぅ?それでもそれはあなたの自由、僕は僕の自由としてもう

 

これ以上の言葉は言いません。ケンカにエネルギーを使う時間を持ち合わして

 

いないのです。よろしくどうぞ~。

 

じゃあ、何の時間は持ち合わせているんだよ~プンプン!教えなさいよ~プンプン

 

はい。僕は、僕を幸せにする時間しか持ち合わせていないのです。もう苦しみや

 

トラブルに使う時間は使い果たしてしまったのですよ。自分を責める時間も、

 

ストレスと関わる時間も、もう一生分、使い果たしてしまったのです。以上です。

 

なんだ終わりかよ~プンプン!もっと言わんかいボケ~プンプン!教えなさいよ~プンプン

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス 自分の人生の時間の使い方は自分が

 

決めよう。そのような人生が展開されます。すどうゆうじ男の子

 

 

 

 

 

 

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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、良いことがない。だから何とかしたい。

 

でも、何をしていいのかわからない。だからメンタルに向き合う。それもいいで

 

しょうね。でも、そのメンタルに向き合うって言うのは潜在意識とか無意識とか

 

そのような類の知識をつけることではないのです。自分の意識ではない部分

 

ここを見ることなのです。例えば、良いことがない。これは普通の毎日。

 

だから良いことがないのは普通だし当たり前のこと。だからムカつくむっ

 

他人ばかりが良いことがあって、そんな幸せな話は聞きたくないむっ

 

はい。それが普段の毎日ですよね。では、メンタルに向き合うってどんな感じか?

 

この例の場合だと、何か自分に良いことをしてあげましたか?自分で自分に

 

良いことを与えてあげましたか?ってことになるのです。

 

いやいや、わざわざしないよね~むっ!わざわざしなくても起これっての~むっ

 

不公平だろ~むっ!いい思いするヤツばかりがいい思いをしやがって~むっ

 

はい。そう思っているうちは、同じことが続く同じ毎日なのです。

 

じゃあ、どうしろって言うんだよ~むっ!頑張っているんだから良いことが起これ

 

っての~むっ!神さまはこの血の滲むような努力を見てないのかっての~むっ

 

そうですか。神さまに見てもらうために努力をされているのですか?

 

違うね~むっ!幸せになるために努力をしてるんだよ~むっ!ただその努力も見ろ

 

っての~むっ!見てもいいだろうがよ~むっ!血を滲ませてんだぞ~むっ

 

そうですか。神さまは置いておいて、その血の滲むような努力をしたいのですか?

 

何だと~むっ!そんなのしたい奴なんていねーだろ~むっ!いたら連れて来い~むっ

 

そうですか。では、どうしてそのような血の滲むほどの努力をしているのですか?

 

努力しないと報われないだろうがよ~むっ!こんな自分は努力しかできないよねむっ

 

そうですか。こんな自分って、どんな自分なのですか?

 

だから~むっ!何もできない、どうしようもない自分、ダメな自分、そんな自分だよ~むっ

 

そうですか。そのどうしようもない自分、ダメな自分が前提であれば、努力したところで

 

「どうしようもない自分」、「ダメな自分」の前提は、変わらないんじゃないですか?

 

なんだとテメーむっ!じゃあ、どうしたらいいのか言ってみろよ~むっ!適当言ったら

 

承知しねーぞ~むっ

 

そうですか。それよりも、その努力をして何を感じているのですか?教えてください。

 

なに~むっ!つらいとか、しんどいとか、疲れるとか、もう嫌だとかかな~むっ

 

そうですか。では、そのつらいことを、なぜ自分に与えるのですか?

 

何だと~むっ!仕方ねーだろ~むっ!このままじゃダメなんだから~むっ

 

このままではダメってのは、いつからですか?

 

いつからって~むっ!ずっと前からだよ~むっ!悪いかよ~むっ

 

では、どうしてダメだって思ったのでしょうかね?

 

そりゃ~ダメだの、バカだの、できないダメなヤツとか否定されて来たから

 

だろうがよ~むっ!放っておけよ~むっ!皆まで言わすな~むっ

 

そうですよね。触れたくない記憶ですよね。では、あなたのことをサルと

 

言う人がいたとしたら、あなたはサルなのでしょうか?

 

サルじゃないよね~むっ!人間だし~むっ!明らかに違うよね~むっ

 

では、あなたのことをダメだの、できないヤツと言う人がいたらどうなの?

 

そりゃ~自分ができないから言われちゃうんだろうから克服しないとねむっ

 

そうなっちゃいますか?

 

何か~むっ、普通だよね~むっ、普通の反応~むっ普通の努力だよね~むっ

 

そうなっちゃいます?

 

そうなっちゃいます?って何だよ~むっ!それは努力の問題でしょうよ~むっ

 

そうなっちゃいますか?

 

そうなっちゃいますか?って、それ以外に何かありますか~むっっての!

 

サルじゃないんですよね?

 

うん。サルじゃないよ~むっ

 

では、ダメで、できないヤツなのですか?

 

しょうがないよね~むっ!頑張るしかないよね~むっ

 

そうですか。そうなっちゃいますか?

 

だから~むっ!そうなっちゃうって何だよ~むっ

 

すべての答えは自分の中。あなたは、サルでもないし、ダメでもないし、

 

できないヤツでもないのですよ。それは、そのようにあなたのことを否定した人が

 

いたってだけです。ですから、あなたの血の滲むような努力も、もうしないでいい。

 

あなたは、そのままでいいのです。頑張らなければいけないわけもないのです。

 

そ、そ、そ、そんな~ガーン!では、今までの血の滲むような努力はどうなっちゃう

 

の~むっ汗?誰か、その苦労をわかってくれるの~むっ!許さんぞしかし~むっ

 

そうですか。そうなってしまいますよね。でもね、誰がどうとかではなく、自分が

 

気づき、自分がどうするのか、それが自分の問題、これが自分と向かい合うって

 

ことなのです。誰かにわかってもらうために努力をすれば、またわかってくれる

 

人がいない~プンプンって怒らせられちゃうのですよ。そんな人生を続けるのか否か。

 

これらは自分が選ぶしかないのです。自分が幸せになる、自分が自分を幸せに

 

するって決めなければ誰も幸せになんてしてくれないのです。だから神だって

 

してくれないし、祈るよりは自分が自分に幸せを与えないとなのです。

 

納得いかないね~プンプン!あんなに頑張って来たのに~プンプン!許さんぞ~プンプン

 

それって誰を許さんのですか?

 

みんなだよ~プンプン!全員~プンプン!神様も含めてみんなだ~プンプンDASH!

 

そうですか。今は、少し怒りの感情を消化する時間が必要かも知れませんね。

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス 自分と向かい合うって大変なのです。すどうゆうじ男の子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさん、今日は、新年のご挨拶です。そして少しメンタルのお話ね。

 

よく、お正月に今年の抱負って聞かれますよね。これって決めたことや

 

やりたいこと、目標や計画のことね。そこで少しメンタルを見てみましょう。

 

抱負がない。やりたいことがない。だから具体的な計画や目標もない。

 

これだと、やはり自分を感じないとわからないのです。他人がどうこう言う

 

内容ではなく、自分がどうしたいのか?何もしたくない。動きたくない。

 

もし、本当にそれであれば、それもOKなのです。その場合は、何か

 

しなければいけない、何かしなければいけない、これらが呪縛です。

 

それならそれで、その呪縛で苦しんでいると気づけばいいだけです。

 

そして自分がしたいことをするだけです。この場合は、自分は何もしない事

 

それを自分軸で選べればいいのです。そこにジャッジは不要です。

 

次に、毎年、抱負はあるし、目標もある。でもできない人、できても満足が

 

行かない人の話ね。そのような場合は、自分が本当にしたいのか感じま

 

しょう。もしかしたら善しとされていることを、思考で決めてしまっていたり

 

します。ここでは思考を外し、自分がどうしたいのか感じましょう。自分は

 

何がしたいの?どうしたら満足なの?どうなったら心が喜ぶの?無理だの

 

何だのは思考です。結果は未定、結果は、やってみないとわからないのです。

 

未来は不明、未来は決まっていません。ですから自分がつくるのですよ。

 

その自分がつくることが無理とか、できないとか、これらはメンタルブロックね。

 

その場合も、結果ではなく、「自分は何をしたいのか?」を感じましょう。他人は

 

関係ありません。世間の目も関係ありません。自分は何がしたいの?自分は

 

何がどうなったら満足なの?何がうれしいの?どうなったら喜びを感じるの?

 

その答えは、世間の常識ではなく、自分の中です。自分だけが知っている答え。

 

それが自分の人生になるのです。だから無理とかできないとか、理解されない

 

とかは、メンタルブロックですからね。わからなくなったら、もう一度戻りましょう。

 

自分は、どうしたいの?自分は何をしたらうれしいの?自分は何があったら

 

喜ぶの?できない方を見るんじゃないです。他人の意見や思惑を見るのでも

 

ないの。自分を見てあげるのですよ。そこに自分の人生があるのです。

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス 今年もよろしくお願い致します。男の子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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初回は90分で¥15000円(税込み)です。対面、電話、スカイプで行えます。
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お振込み先
三井住友銀行(ミツイスミトモギンコウ)
ときわ台支店(672)(トキワダイシテン)
普通口座 6779795
カ)ハイパーコンサルティング・ジャパン 代表取締役 須藤裕司

 

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みなさん、今年も一年、お疲れ様でございました。

 

自分に向き合うことで自由になれた人もいれば、まだ苦しい中の人もいることでしょう。

 

日々カウンセリングを行う中で、カウンセリングを受けることでラクになると思われて

 

いる方がいらっしゃいます。事実、聞いた話では、そのように思えますし、回復した人も

 

そのようにおっしゃいます。でもね、実はカウンセリングで回復したわけではないのです。

 

カウンセリングを受ける中で、自分と向き合い、自分の問題点に向き合い、その問題を

 

解消、あるいは解決できたことで回復されるのです。ですからカウンセラーが治すとか

 

カウンセラーが諭すとか、そのようなことはありません。自分が気づくまではずっと同じ

 

なのです。カウンセラーは、気づけるように言葉を投げかけます。それでも気づけなけ

 

れば、またもう一周です。いつ治るんだ~プンプンDASH!!ってカウンセラーに詰め寄っても

 

状況は、変わりません。その怒りの元をやっつけないとカウンセラー以外にも怒りを

 

出してしまうことになってしまいます。僕がすべての答えは自分の中とお伝えしている

 

理由は、怒りも、恐怖も、不安も、すべては、その原因が自分の中にあるのです。

 

反応してしまう原因、実際には薄っぺらではなく、メンタルの深い部分なので簡単には

 

行きません。だからこそ真剣に向き合うのです。それでね、そんなこと言うと不安になる

 

気が遠くなる、そのように思われてしまう方もいるかも知れませんから1つアドバイス

 

です。今日のテーマ、自分を幸せにするのも自分ってお話ね。これって回復後じゃ

 

なくていいのですよ。今、回復途中でも自分を幸せにしてあげてください。自分が幸せ

 

だと思えることを与えてあげてください。今が大変で幸せがわからないって人は、

 

自分にとっての快を与えてあげてください。美味しい、気持ちいい、落ち着く、心地いい

 

何でもいいです。快を自分に与えてあげましょう。自分の快もわからないって人は、

 

気持ちいいのか感じましょう。心地いいのか感じましょう。落ち着く瞬間を感じましょう。

 

穏やかな時間や場所を感じましょう。自分が自分に与えないで、誰かが与えてくれると

 

思っているうちは怒らされます。他人の芝生を見て、自分にはないと怒ります。

 

そっちじゃないのです。見るのは自分。自分は何が心地いいのか、何が好きなのか、

 

食べ物は?音楽は?場所は?空気は?水は?肌着は?歯磨き粉は?ティッシュは?

 

綿棒は?トイレットペーパーは?タオルは?お米は?どの服が好き?何が好きなの?

 

誰と過ごしたいの?これらの答えは自分の中です。今、自分ができる幸せを自分に

 

与えてあげてください。何と?お金がない?それであれば、お金が掛からない何か

 

を見つけましょう。何?好きな人がいない?パートナーがいない?それであれば

 

なおさら、自分は何が好きなのか?どんな人が好きなのか感じましょう。何も

 

わからないで祈っていても何もありません。何もわからないと選べもしないのです。

 

回復しても同じことです。誰かが与えてなんてくれません。回復しても神は現れま

 

せんよ。ただ回復したことで自分が選んで、自分に与えることができるようになる

 

のです。だったら、今から与えてもいいですよね。無理はしないでいいのです。

 

与えられることからやってみましょう。回復できて自由になっても自分に与える

 

のは自分なのです。何か1つでも快なことを与えてあげてくださいね。

 

自分の幸せがわからないと、幸せの方向へ行けないですからね。

 

ハイパーコンサルティング・ジャパンは、12/28(土)~1/5(日)までお休みさせて

 

いただきます。みなさん、良い年をお迎えください。

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス 自分の幸せを感じよう。すどうゆうじ男の子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。完全版ですからアダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。機能不全家族で育ってしまったと意識できている人のための自分で出来る回復マニュアルです。

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自分の生きづらさの原因がわからない人、アダルトチルドレンのカテゴリーには興味を持てない人。自分の運が悪いと思っている人、他人が悪いせいで自分が苦しいと思われる人にはこのマニュアル。

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セッションを受けるか悩まれている方は、まず上記マニュアルを読んでみてください。

それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。

 

                                             

 

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