みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、孤独を感じてしまいます。人の輪に入れない。
無理やり人の輪に入ったところで疲れる。消耗する。もうコリゴリ。
でも一人でいると孤独になってしまう。でも、結婚しようが、家族がいようが
孤独に感じる何かが自分の中にあるのです。また一人でいるから孤独なので
あれば、誰かパートナーを探したり、結婚したり、家族ができれば解決しそう。
だから希望があるから頑張れます。でもね、問題は、頑張った結果、自分の
孤独感は消えたのか？ここがアダルトチルドレンの大問題なのです。
家族がいても孤独感があると、もうその先は絶望しかないのですよ。
希望もない。もうどうすることもできない。一人闇の中に吞まれて行くのです。
これをどうしたらいいの？いつまでも耐えられない。それに誰もわかってくれない。
話したところで余計に孤独。気のせい、考え過ぎ、弱い、強くなれ、そんなことを
言われてしまう。じゃあ、どうしたらいいのか？今日は、ストレートに書きますね。
この孤独感の原因って見捨てられ不安なのですよ。しかも強度の見捨てられ不安。
もう見捨てられて死んでしまう～
！はい。その意味は、愛情がないってことです。
自分に愛情がないのではなくて、安心できるような愛情を受けていないのですよ。
これが今言った、見捨てられ不安の原因。愛されなくて、愛がなくて死ぬ～
こんな感じ。笑い事ではないのですよ。これって永遠のテーマなのです。では、
どうしたらいいのか？だって愛を受けてないなんて認められない。愛がなかったなんて
のも認められない。ご飯をつくってくれたし、塾にも行かせてくれたしね。でも答えは
そこじゃない。そこに愛を感じられたのか？あったか無いかではなく、そこで愛を
感じられたのか？そんなところに向き合って、愛を感じられなかったってなったら
終わりじゃん。もう、どうにもできないし、絶望しちゃうじゃん。いやいや、それでも
誤魔化せないのですよ。子を愛さない親はいないとか一般論を言っちゃうと
自分の孤独感を解決できないのですよ。そこを誤魔化してしまうとずっとグルグル
と同じことを繰り返してしまうのです。では、答えね。安心は外にはありません。
外に安心を求めても、その安心すら幻想なのです。見るべきは自分、自分は
守られている。何をしてもしなくても自分は守られている。何の見返りもなく、
ただ自分は守られている。そこを知りましょう。孤独の感覚は、過去から来る
未来への絶望です。ですから自分の感情を知りましょう。外に絶望している自分
に気づきましょう。本当の自分に孤独なんてないのです。だってあなたは一人では
ないのです。いつでも、何もしなくても守られていますよ。自分の中を見てみましょう。
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