みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、自分の苦しさ、生きづらさを何とかしたい。
だからコミュニケーション講座から、自己啓発、コーチング、心理学
カウンセリング、占い、スピリチュアル（前世やらヒーリングも含む）など
色々と試してみます。でも、回復できないのです。苦しみが取れないのです。
それは何でか？何かを受けたからって変わらないのです。変わるには、何に
気づいたのか？気づいて自分はどう思って、どうしようと思ったのか？です。
例えば、コミュニケーション講座、テクニックだけを学んだ、それでやってみた。
表面は、習ったテクニックで変わったのでしょう。でも中身は何か変わったの？
中身が変わらないと、結果が出ないか、また元に戻っちゃうよね。
では、自己啓発、セミナーでも書籍でもいいのだけれど、頭で理解して、何か
変われるのか？ここもそれで何に気づいたのか？が問題なのです。
コーチングも同じです。目標を立てて、宣言して、行動する、それを学んだ。
だから動けるようにはなった。でもそれも表面だけですよね。だから結果が
出ない。しかも自分の意思に背いて、無理やりに行動しているから疲れる
わけ。だからやっぱり結果が出ないし、長くは続かないわけなのです。
では、カウンセリングを受けたら変われるのか？ここもね、受けるだけでは
変われないのですよ。あくまでも気づき、自分が気づくことが大事なのです。
スピリチュアルでも占いでも、自分が気づければいいのですよ。気づいて
考え方が変わって、行動が変われば、結果も変わるからです。それでね、
今日、お伝えしたいことは、何をするにしても、それらをしただけでは変われ
ないのです。相手が何とかしてくれる、相手が助けてくれる、このように思って
いるのであれば、助けてくれない～
！と怒りになるだけの話です。
いいですか。ここ大事ですよ。誰も何もできないのです。良い意味で、変えて
あげたくてもコントロールはできないのです。２４時間一緒にいて面倒を看て
あげることもできないのです。逆に気づかせるなんてコントロールもできない
のですよ。だからセラピストは説教なんかしないのです。自分が気づくまでは
変わらない事を知っているからです。じゃあ、また、どうしたらいいの？って話。
方法は、何でもいいのですよ。気づきましょうよ。そしてラクに平和に過ごせる
ようになりましょうよ。穏やかに過ごしていいんです。穏やかに過ごしている
場合じゃないと思われる方、そんな人は、そこに恐怖の感情があります。その
恐怖の相手先に気づき、今は怖がらなくていいと気づきましょう。そして今の
自分なら避けられる、逃げられる、だからもう怖がらなくていいと気づきましょう。
気づいても取れない、解消しないって人は、一度本気でご相談くださいね。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 気づいてラクになりましょう。すどうゆうじ
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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