みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、不幸な生い立ち（複雑な環境）で生き延びて
来たので普通に育った人よりもハンデがあります。生まれ持って幸薄いの。
では、その幸の薄さをどうにかできるのか？これが今日のテーマです。
前回、前々回と、誰かが幸せにしてくれないって記事を書きました。
頑張れば幸せになれるメルヘンのことも書きました。その際に、頑張っている
ことが自分の負担（ストレス）になっていることに気づこうとも書きました。
それで今日は、自分が幸せになれるのか？ね。この答えは、その幸せって
何なのか？つまり、自分が幸せだと感じられることが何なのか？これを感じ
られないと、その「自分の幸せ」に辿り着けないのです。ここでちゃんと感じないと
いけないことは、常識的な幸せではなく、世間一般が言う幸せでもなく、親が願う
幸せでもなく、自分が幸せだと感じられる幸せです。それにネガティブな問題を
回避する目的＝幸せでもないですよ。問題を解消したら幸せ～ではなくて問題が
あろうと、なかろうと、自分はこうなったら幸せ、こうできていれば幸せ、そのような
自分の幸せです。さらにアダルトチルドレンのために追加すると、他人がどうこう
ではありませんよ。例えば、夫がもっとやさしければ～とか、子供がもっと成績が
よかったら～とか、親が良い親だったら～とか、そのような自分以外がどうこうの
問題ではありません。では、自分の病気が治ったら～なら自分のことなのか？
ここも否です。その自分の病気があろうとも、どう生きたら自分が幸せを感じられる
のか？ここが自分の問題なのです。そしてその自分の感じる幸せを自分に与え
られているのか？ここが幸せへの道です。努力はしているし～
！
はい。ここも努力は不要です。努力しているとか、頑張っているとかに惑わされない
でください。その幸せを自分に与えているのか？これ一択です。
そんなのお金があればできるし～！時間があればできるわよ～！
それは、お金がないからできないし、時間がないからできないと言っている
言い訳でしかありません。別に厳しいことを言っているわけではないのです。
「自分に与えているのか？」これだけです。
だから～！お金があればできるし、時間もあればできるわよ～！
また、そこに行きますか。お金がなくても与えてください。時間がなければ
作ってください。答えは、「自分に与えているか？否か？」です。これだけね。
そんなことしたらお金がなくなって、借金生活になって、破産してホームレスに
なってしまうじゃないのよ～！適当なこと言ってんじゃないわよ～！
僕に絡んでも何もなりません。自分が与えなければ、誰も与えてなんてくれま
せんよ。神に祈ってもダメだし、ありがとうって唱えても変わりませんよ。
答えは、自分に与えているのか？否か？です。それが続きます。
与えれば、与えた人生が続きます。与えなければ与えられない人生が続くのです。
不公平とか、理不尽とか、他の人がズルいとか、神さまのせいも関係ありません。
答えは、自分が自分に幸せと感じられることを与えているのか？です。
ですから、自分の幸せが感じられない方は、自分の幸せに向き合ってください。
自分の幸せは感じられるけど、不安で行動ができない、失敗が気になる、他人の
目が気になるって方は、そのメンタルブロックを解除して自分に幸せを与えましょう。
自分に幸せを与えているのに幸せになれない方、そのような方は、その幸せが
本当に自分が思う幸せか確認しましょう。周りの目を気にしていないか？親の常識を
気にしてしまっていないか？本当はやりたくないことを自分に与えていないのか？
そして一歩、また一歩と自分の幸せに近づきましょう。それをできるのは自分だけ
です。誰かが何とかしてくれません。神に祈ってもしてくれません。祈っても祈りの
時間を自分に与えただけです。祈れば通じると思っている人に利用されるだけです。
そして最後にもう一度、祈りを与えるのではないですよ。自分に、自分の幸せを
与えるのですよ。毎日毎日、来る日も来る日も、自分に幸せを与えるのです。
社会や人の不平不満、文句を言うことを自分に与えるんじゃないですよ。
自分に与えるのは一択、自分の幸せを感じて、自分に与えるのです。
幸が薄ければ、幸を与えてあげてください。祈るんじゃなくて与えるの。
泣くんじゃなくて、与えるの。怒って恨むんじゃなくて与えるの。
不幸に怒るんじゃなくて、不幸を避けて、幸を自分に与えるのです。
アダルトチルドレン ｂｅ アンビシャス すべての答えは自分の中です。すどうゆうじ
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