みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、自分の感情や感覚が感じられていなかったりします。
それは自分の感覚を親に奪われて来たからです。
本当は、コレがしたい、アレがしたい、といろいろ自分の感覚があるのです。
だけど、ソレはダメ、アレはダメ、こうしちゃいけない、こうすべき～といろいろと
入れられてしまうのです。そうするともう自分の感覚がわからなくなります。
それでも生きて行かなくてはなりませんよね。だから頭で考えて決めるのです。
この頭で考えたことは、自分の感覚ではありません。人が入れた良かれとされる
ことなだけです。でも自分が、それを選択し、自分の感覚だと思っているのです。
その選択肢は、自分の感覚なのか？これが自分を感じるということです。
例えば、僕が、ステーキを食べたいけど、それは贅沢だ。カロリーも気になるし
今日は、おにぎりにしておこう。安いし、簡単だし、そうしよう。
これ、自分の感覚かってことです。本当はステーキが食べたいのかお肉が
食べたいのでしょうね。でも、そこに贅沢はしてはいけないと呪縛が入っています。
そして安くて簡単な。おにぎりにしよう。安いのが是なのか。簡単なのが是なのか。
どっちにしろ自分にお金も時間も掛けない。これが自分の感覚かってことです。
だってお金を使ったらお金がなくなっちゃうもん。これも自分の感覚か。（欧米か）
だってそんな贅沢したら将来困ることになっちゃうもん。これも自分の感覚か。
こんな状態で縛られてしまっているわけ。それでいてステーキを食べたヤツが
ムカつく。いばってんじゃねーっての
！自慢か！いちいち言うな～！
こうやって自分の抑圧してしまった不満の怒りを相手に投影してしまうのです。
自分には与えない。そして他人の文句を言う。これで平和が訪れるのか。
このような状態で自分の幸せだけは感じられるのか。やはり他人が入れた
一般的な幸せを追い求めてしまうんじゃないでしょうか。自分の幸せもわからず
世間一般の幸せに踊らされ、怒りを溜めながら、それで幸せになれますか。
人の文句、親の文句、社会の文句を言っていて幸せになれるのでしょうか。
自分の幸せを見てあげましょうよ。自分は、どんな状態が幸せなの。
自分は何が好きなの。自分は何が嫌なの。自分は何に満足するの。
自分は、何が楽しいの。何があったらうれしいの。自分はどうしたいの？
そして自分はどう在りたいの？じゃあ、自分はどんな人生がいいの？
これらの答えは、誰も知りません。知っているのは自分だけなのです。
そんなの無理。それも他人が言ったことです。そんなこと言ったらワガママ
自分勝手、他人に迷惑を掛ける。それすら呪縛を入れた人の概念ですよ。
じゃあ、私にどうしろって言うのよ～！
来ましたね。いいでしょう。お答えしましょう。答えは、あなたはどうしたいの？
すべての答えは自分の中です。
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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