みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、いつも苦しい状況です。
一難去って、また一難。そこを頑張って乗り切るしかない
。
これって、運が悪いわけじゃなく、実は自分で繰り返してしまっているの。
いやいや、わざわざ大変なことを自分じゃ選ばないでしょ～
。そう思われますよね。
でもね、そのすべてを自分が選んでいるのですよ。周りの人に振り回されているにしても
その振り回される役を選んでやってしまっているのは自分なのです。
じゃあ、こんな運が悪いのは自分のせい、自分が悪いのか～？それまた違います。
良いも悪いもないの。自分は冷静で慎重に最善の判断をしている。それもその通りです。
でも、良い結果にならない。いつも大変！これ何とかなるのか？運じゃないの？
はい。ここをメンタルから見て行くと意外なことが見えて来たりするのです。
それがタイトルにも書きましたが、無意識の承認欲求です。しかもその承認欲求の下に
頑張ることが善しとする呪縛（教え）が入っていたりするのです。ですから結果、頑張り
続けてしまう。じゃあ、良い結果が出て満足するのか？これも否です。実は良い結果は
求めていないのです。じゃあ、何を求めて頑張っているのか？それが頑張ることで
ホメられる。そして頑張っていることで認められる。そんな承認欲求なのです。
ですから、良い結果が出て頑張ることが中断されることはタブーなのです。それどころか
頑張っているのに結果が出ない。でも頑張っている。そんな自分に安心するのです。
これだけやっているのだから認められるだろう。別に誰にってわけでもないのです。
そのような見えないメンタルの構造があるってだけです。でもね、このメンタルの構造は
メルヘンなのです。現実にはホメられない。ちょっと頑張りをホメてくれる人もいますよ。
でも、現実は、苦労性ねとか、頑張っているのにねとか、運が悪いねみたいな話になるの。
つまりは、誰もホメてもくれていないの。そんな中でホメられようと日夜努力中なわけ。
この問題、どうしたらいいのか？本来なら一生頑張って、自分は頑張ったことを糧に余生を
生きるわけ。でもね、今は気づける時代にはなって来たのですよ。このインターネットの時代
情報も多いのですよ。だからね、自分の中を見れば気づけるし、気づくことで変えることも
できるのです。苦労した人で終わらないで、今、気づいて変えましょう。変えた結果を
自分のものとしましょう。いつからだって気づきさえすれば未来は変えられます。
そして自分の人生を生きましょう。そちらは自分自身がが選んだ結果の人生になるのです。
アダルトチルドレン ｂｅ アンビシャス 昭和の苦労話はもう古いのです。すどうゆうじ
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