みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、親に境界線を侵入されてしまうので自分軸が
わからなくなってしまいます。過干渉や押し付け、意見を聞いてくれないなど。
つまり自分の意思が尊重されないので、相手に合わせてしまいます。
これはこれで機能不全家族の中では機能するのですが、社会では通じません。
これって自分の感覚がないまま生きているのと同じなのです。ご本人は感覚もあるし
自分で選んでいる。そう思っているのかも知れません。でもね、その感じている感覚が
他人軸だったりするのですよ。つまり自分がしたくないことを選んでしまっているの。
だけど自分で考え良かれと思って選んでいるから、自分が選んでいると思っているの。
例えば服を買うとしましょう。ここで本当に自分が欲しい服を選べていればいいのですが
贅沢してはいけない。無駄遣いは敵だ。質素倹約し貯金に努めなければならない。
そんなに高いのを買ったら嫉妬されて悪く言われる。このようなことが無意識に入って
しまっていると、本当に自分が求める物が買えないのです。でも所詮、物だし、ここは
我慢したとしましょう。でもね、問題は、他なら自分の求めるものを得られるのか?です。
このようなメンタル(無意識)で、自分の欲求がわかるのか?って話ね。でも我慢。
その方が穏便に過ごせる。だけど、それだとただ生きているだけで自分のやりたいことが
わからないよね。物だけじゃなく、人も場所も環境すら自分で選べているのか怪しいのです。
だからいい状況になんかならない。それに日々無意識に我慢ばかりしてしまっているのです
から毎日が我慢の蓄積で辛い状態だよね。でも周りに迷惑を掛けてしまうから死ぬわけにも
行かない。だから毎日、生きてはいる。そして時間だけが過ぎて行く~。
これってどうしたらいいのか?この人生を変えられるのか?はい。もちろん変えられます。
では、どうやって変えて行けばいいのか?第一に、本来感じているであろう自分の感覚を
感じなければ選ぶに選べません。では、どうやったらその自分の感覚を感じることが
できるのか?ここで一度、思考を停止しましょう。その思考には、いろいろな呪縛(禁止事項)
が入ってしまっているからです。何も考えずに自分に「どうしたい?」と尋ねてください。
そんなのダメだとか、そんなの無理だとか、やめておいた方がいいとか思考が出てきます。
これらがメンタルブロック、入れられた呪縛です。それらの呪縛が出て来ても、また戻って
自分はどしたいのか?自分に尋ねます。その尋ねた結果が今、できなくてもいいのです。
今はただ、自分はそのように思っている。それだけ認めてあげてください。そこから何かが
変わって来ます。今日は変わらなくても、未来は変わって来ます。自分を見てあげましょう。
自分の感覚を信じてあげましょう。人生は良くも悪くも自分がつくっています。悪い現実は、
自分がつくったものじゃないと否定したいかも知れませんが、その事実をどう捉えて、どう
生きるのか?これだって自分が選んでいるのです。
アダルトチルドレン be アンビシャス 未来は、自分で選ぶのです。すどうゆうじ
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