みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、自分のしたいことがわかりません。
自分では、わかっていると思っていても教えられた思考や行動なのです。
つまり、自分のオリジナルな思考や感情じゃないのです。
だけど、それが自分ではわからない。では、どうやったらわかるのか？
これって自分の感覚を感じてみるしかないのです。
例えば、お寿司を食べたいとします。でも贅沢してはいけないからオニギリにする。
これってブロックですよね。贅沢してはいけないとか、質素倹約を是とするとか何か。
じゃあ、この際、昼間からステーキを食べちゃう。やはりブロックが入る。みんなそんなの
食べていない。せめてハンバーグランチにしないと。なぜか？何かいけないことをして
いるような罪悪感、それに周りの人からの嫉妬、それになぜか将来の不安。
じゃあ、やっぱり自分の好きなものなんて食べられない。ましてはもっと高価な物なんて。
じゃあ、もうこの際、銀座のお寿司、１人３万円くらいかな。どうです？食べられますか？
いやいや、無理だから～
。何が無理なのか？これもメンタルブロック。
お金の問題もあるけど、銀座でしかもお寿司なんて敷居が高すぎますよ～
つまりこの場合は、自己価値観が関係しているわけね。じゃあどんなお寿司ならいいの？
カッパ寿司？くら寿司？はま寿司？スシロー？スーパーのパックのお寿司？何かな？
う～ん。お寿司であればコンビニのシーチキン巻きかな～！
どしてかな？それが食べたいのですか？
いやいや、それなら誰も何も言わないでしょ～誰にも怒られないってか～。
そうですか。では、誰が文句を言うのでしょうかね？
そりゃ～親が無駄遣いしてるとか、兄弟がズルいとか、親戚が贅沢してるとか～
親戚までですか？そんなに雁字搦めに生きているのですか？
だって～親とかは親戚とかにも話すし～そうすると自分が悪者になるし～
そうですか。そのような環境なのはわかりました。では実際には食べないとしても
自分は本当は何が食べたいのか感じる練習だと思って感じて見ましょう。
仮の話ですから、メンタルブロックなしに好きなものを言ってください。何でしょう？
そうですね～仮の話なら一度、銀座で最高のお寿司を食べてみたいな～
。
そうですか。いいですね～。そんな感じで自分の感じていることを意識してみると
いいですよ。実際にするしないは別として、自分が何を感じているのか意識して
あげると自分のしたいこと、自分の欲求や希望がみえて来ますよ。
え～こんな自分に希望なんてあるの～絶望しか見えませんでしたよ～。
そうですか。本来の自分は、絶望なんてしていないのですよ。入れられた思考
（呪縛）が悪い未来を想像させ絶望しているだけなのですよ。
え～でも自分、何もできないし～ダメダメで生きて行くだけで必死なのに～
はい。ですから、それらダメダメでできない自分ってのが入れられた思考（呪縛）
なのですよ。
じゃあ、何でもできるのですか～？こんな自分でも何でもできるのですか～？
何でもできるかはわかりません。未来は未定であり決まっていません。でもね、
自分でやろうと思ったこと、やりたいことをやっての結果が出るだけなのですよ。
できたのできないだのは、その結果を思考（判断）しているだけなのですよ。
じゃあ、何でもできちゃうの～？
ですから、それはやってみての結果ですから、現実にはできることもあれば
できないこともあるのです。結果は未定なのですよ。
じゃあ、失敗するからやらないです～、そんなの怖いしリスク高いですからね。
それも思考です。リスクに関してもそれがリスクが高い、今のままの方がリスクが低い
そのように思考しているだけで、本当のところはわからないのです。ただ自分が
リスクが高いと思ってしまう。そのような思考（呪縛：失敗する、リスクが高い）が
入ってしまっているのです。それらがメンタルブロック。そのメンタルブロックを排除
したうえで自分で選びましょう。それが自分に向き合うってことです。
なんか、わかったような～、わからないような～
はい。メンタルはボチボチです。ボチボチ～と進んで行きましょう。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 人の心は雁字搦め、それが不自由の元です。
ハイパーコンサルティング・ジャパンホームページ ←クリック。
自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。
完全版ですから、アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。
機能不全家族で育ってしまったと意識できている人のための自分で出来る回復マニュアルです。
新発売！アダルトチルドレンの根本から解消するアダルトチルドレン回復マニュアル完全版
自分の生きづらさの原因がわからない人、アダルトチルドレンのカテゴリーには興味を持てない人。
自分の運が悪いと思っている人、他人が悪いせいで自分が苦しいと思う人にはこのマニュアル。
生きづらさ解消！感じるだけで幸せになれる１２ステップ（アダルトチルドレン対応）
自分が発達障害かと思われる人、実際に発達障害と診断されてしまって困っている人
体調などもすぐれない人はこのマニュアルをお使い下さい。内容に食事制限があります。
アスペルガーａｄｈｄ発達障害改善マニュアル（ａｓｄ自閉症スペクトラム障害対応）
自分の生きづらさの原因がわからない人、人との違和感を感じている人、この世の中にあまり
興味を持てない人、自分の感性が他人と異なっている人、直感が鋭い人はこのマニュアル。
インディゴチルドレンのための地球適応マニュアル（ハイリーセンシティブパーソン対応）
セッションを受けるか悩まれている方は、まず上記マニュアルを読んでみてください。
それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
カウンセリングをご希望の方は、この予約システムからお入りください。
カウンセリングランキング
にほんブログ村
アダルトチルドレン、生きづらさ、機能不全家族、依存症、共依存、トラウマ、心の傷、虐待、摂食障害、過食症、過食嘔吐、、パニック障害、強迫性障害、うつ病、適応障害、社交不安障害、不安神経症、愛着障害、対人恐怖、嘔吐恐怖、人間関係の悩み、インナーチャイルド、ｈｓｐ、ハイリーセンシティブパーソン、アダルトチルドレン回復、アダルトチルドレンの回復、アダルトチルドレンカウンセリング東京 ＦＡＰ療法、ヒプノセラピー