みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、他人との間に境界線がありません。
ですから、相手の感情を覗いてしまって(勝手に察知して)決めつけてしまいます。
この原因は、安全ではない家庭で、親の機嫌を察知して生きなければならなかったり
親が、親の意見を押し付けてきたりして、自分の境界線に土足で侵入されたことで
自分の境界線がメチャメチャになって無くなってしまっているからです。
それらの事は、責めていませんよ。それは機能不全な家庭で育ってしまったので不可抗力です。
その件は、今後、練習して境界線をつくって行くしかないのです。
今回はね、そのような境界線がない状態で人とコミュニケーションを取ってもうまく行かない。
この問題は現在形でしょ。これを説明して、コミュニケーションがうまく行かない原因に
気づいていただきたいのです。まず境界線がないと、どうしてうまく行かないのか?
①自分が相手の心情、気持ちを勝手に覗いてしまう。そして勝手に気を利かせてしまう。
これって気が利く良い人のように思えますが、現実には境界線を越境している話なのです。
ですから結果、どうなるか?はい。なぜか相手は怒ります。ですから自分は結果、嫌われます。
どうしてなのか?これがACにはわからないのです。ここで例え話ね。例えば同僚が慌てて
トイレに行って、少しパンツを汚してしまったとします。それでトイレから戻ったら、顔色で察した
AC君がなぜか、新しいパンツを持っていてサッと渡してくれたとします。
う~ん。感謝できない!何でそんなことするの
!何か覗きとかやってるのか
!
何のマネだよ、フザけんなよ!あいつ覗きとかやってるみたいだぜ~と噂され~
キモい~!となってしまうのです。結果、気が利くAC君は、ダッフンダ~
!
②自分の価値観を押し付けてしまう。(実は、これはジャッジメント、自分の常識で判断している。)
これも親切のような、気遣ってくれているようないい話に聞こえますがコミュニケーションが
うまく行かないお話です。ACは、親に強制されることが多く、自分の意思が蔑ろにされるので
自分の意思(感情)がイマイチわからなくなっています。ですから、穏便(平和)に済むように
良いか悪いか、正しいか、間違っているか、の思考で判断して自分の意思だと思っているのです。
ですから、良い=する。悪い=しない。正しいこと=する。間違っていること=いけない。となります。
ここからが例え話ね。納豆が体に良いと聞いたAC君、職場にいた唯一話をする程度の同僚に
納豆を差し入れしました。エッ?何
?納豆
?臭いし嫌い
!いらねーっての
!
そして自分が読んで面白いと思った漫画を持って来て言いました。この漫画すごくおもしろいから
読んでみて~ニコリ返すのはいつでもいいよ
全99巻あるからワンピース
!
エッ?漫画
?ワンピース
?子どもじゃあるまいし
!読まねーっての
!
ど、ど、ど、どうして?お、お、お、面白いよ、この漫画~
!
うるせーんだよ!何で俺が、お前の好きな漫画を読まないといけないんだよ
!
勝手に押し付けてくんじゃねーよ!そう言うのをありがた迷惑って言うんだよバカ野郎
!
そ、そ、そ、そんな、人の親切を邪険にしちゃいけないんだぞ~!
うるせーこの野郎!もう今後一切、オレに関わるんじゃねー
!キモいんだよ
!
あ、あ、あ、あ、あとね、この前の書類、間違っていたところ直しておいたからね~!
なに~!テメー俺をバカにしているのか~
!キモいからあっち行けってんだよ~
!
ど、ど、ど、どうしてあの人は、怒ったのかなぁ~!僕は何も悪いことしてないのに~
!
はい。境界線の無さと、良い悪いの思考がコミュニケーションを妨げているのです。
アダルトチルドレン be アンビシャス ACは、ツラいよ。ダッフンダ~。すどうゆうじ
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