みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、何かある度に、自分がいなければいいと考えてしまいます。
仕事でも、自分は迷惑、だから自分なんかいない方がいい。その方が周りもうまく行く～とか。
プライベートでも、自分なんかパートナーにとって迷惑な存在、自分がいない方が相手が幸せとか
家庭の中にいても、自分が迷惑を掛けている。こんな自分がいない方が家族は平和～とか。
とにかく自分が迷惑な存在で、いない方がいい。このような思考が入ってしまっているのです。
これってね、自己価値観の問題なのですよ。自己価値観が低いの。高い低いよりもマイナス。
自分なんかいない方がいい。ですから自己価値観マイナスなのです。もっとわかりやすく言うと
自分の存在がマイナス、自分の存在否定になってしまっているのですよ。
このことを責めていませんからね。問題は、どうして存在否定になってしまっているのか？です。
その答えは、直接的であれ、間接的であれ、自分の存在を否定された。そういうことです。
直接的だと、わかりやすいです。あんたはダメな子、何やってんだ、迷惑、いらない、出て行け、
お前なんて生まなければよかった、他所の家の子になってしまえ、もうお前なんて知らない、
お前なんて家の子じゃない～的な傷つく言葉を連発されて、そのような自己価値観になってしまった
間接的には、話を聞いてくれない、かまってくれない、何でも面倒くさそうにする、嫌な顔をする
他の人には良い顔をするのに自分には嫌な顔をする、だから私のことなんが嫌い＝自分はいらない。
そんな状態で、親が悩んでいる、イライラしている＝自分のせい＝自分は迷惑＝自分はいらない。
このように刷り込まれた価値観のまま大人になり、社会に出なければなりません。果たしてこのような
価値観で健康に育った人と対等にコミュニケーションが取れるのでしょうか。これ、無理だよね。
だから、この自己価値観がうまくコミュニケーションが取れない原因だと気づく必要があるのです。
そしてそうなってしまった更なる原因、自己価値観を傷つけられて来た＝機能不全家族だったと
気づく必要があるのです。そうしないと一生、自分が悪い、自分は迷惑、自分はいらない、このような
世界の中で苦しみ続けちゃうことになるのです。気づけば出られる。気づけなければ出られない。
ですから、気づいていただきたいのです。それでね、この内容では足りないメンタル好きな人へ
もっと深い部分もお伝えしますね。この自己価値観、自己否定感の下は、見捨てられ不安です。
今、この段階では、自己否定している段階ね。だけどね、その自己否定を受け入れたのすら
ダメな自分を受け入れる人生を生きることで、見捨てられないようにしているのです。だから
一番恐れていることは、見捨てられること、それでいて見捨てられるのが怖いから自分から身を引く。
意味わかります？見捨てられるのが嫌で、自己否定を受け入れているのですよ。そしてまた
その自己否定から自分は迷惑、いない方がいいとして見捨てられるのが怖いから自分から身を引く。
ですから、どちらも見捨てられるのが怖くて、少しでも見捨てられ不安を回避できる方へ右往左往して
いるだけ。だから自分が選んでいるようだけど、そこに選択肢なんて無いのですよ。では、どうして
そこまでして見捨てられることを避けるのか？これね、そこに傷があるのですよ。心の傷ね。
だから避ける。他に術はないのです。ですから気づいてケアしてあげましょうってお伝えしているわけ。
ちょっと深い話になってしまったけど、それでもこの負のループ、どちらも苦しみ地獄から抜けるには
自分と向き合って気づくしかないのですよ。自分と向き合うのはつらいかも知れないけど、出口がある
つらさの方が出口に向かって進めますよ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 今よりも一歩でもラクになってください。すどうゆうじ
この度、電話、スカイプセッションでのお振込み銀行を三井住友銀行に変更致しました。
Ｗｅｂ予約の返信メールにも新しい銀行口座を記載しました。
お手数をお掛けいたしますが、今後は下記銀行口座へのお振込みをお願い致します。
お振込み先
三井住友銀行（ミツイスミトモギンコウ） ときわ台支店（６７２）（トキワダイシテン）
普通口座 ６７７９７９５ カ）ハイパーコンサルティング・ジャパン 代表取締役 須藤裕司
ハイパーコンサルティング・ジャパンホームページ ←クリック。
自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。
完全版ですから、アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。
機能不全家族で育ってしまったと意識できている人のための自分で出来る回復マニュアルです。
新発売！アダルトチルドレンの根本から解消するアダルトチルドレン回復マニュアル完全版
自分の生きづらさの原因がわからない人、アダルトチルドレンのカテゴリーには興味を持てない人。
自分の運が悪いと思っている人、他人が悪いせいで自分が苦しいと思われる人にはこのマニュアル。
生きづらさ解消！感じるだけで幸せになれる１２ステップ（アダルトチルドレン対応）
自分が発達障害かと思われる人、実際に発達障害と診断されてしまって困っている人
体調などもすぐれない人は、このマニュアルをお使いください。内容に食事制限があります。
アスペルガーａｄｈｄ発達障害改善マニュアル（ａｓｄ自閉症スペクトラム障害対応）
自分の生きづらさの原因がわからない人、人との違和感を感じている人、この世の中にあまり
興味を持てない人、自分の感性が他人と異なっている人、直感や六感が鋭い人はこのマニュアル。
インディゴチルドレンのための地球適応マニュアル（ｈｓｐハイリーセンシティブパーソン対応）
セッションを受けるか悩まれている方は、まず上記マニュアルを読んでみてください。
それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
カウンセリングをご希望の方は、この予約システムからお入りください。
カウンセリングランキング
にほんブログ村
生きづらさ、アダルトチルドレン、機能不全家族、依存症、共依存、トラウマ、心の傷、虐待、摂食障害、過食症、過食嘔吐、パニック障害、強迫性障害、うつ病、適応障害、社交不安障害、不安神経症、愛着障害、対人恐怖、人間関係の悩み、インナーチャイルド、ｈｓｐ、ハイリーセンシティブパーソン、アダルトチルドレン回復、アダルトチルドレンの回復、アダルトチルドレンカウンセリング東京 ＦＡＰ療法、ヒプノセラピー