みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、人を信用できません。これって不信感です。
信用していないから信用されない。ですからコミュニケーションがうまく行かないの。
例えばね、多くの兄弟マウスの中から１匹を取り出して虐待したとします。
そしてその虐待されたマウスを元の兄弟マウスの中に戻します。
こうなると、もう兄弟間のコミュニケーションは取れなくなるの。それは、なぜか？
その答えは、緊張状態が下がらなくなってしまうからです。これ不信感の例え話ね。
これ、ワンちゃんでも同じです。虐待されたワンちゃんは、保護されても怯えていて
緊張が下がらないでしょ。誰か近づいて来たら怒るでしょ。そのワンちゃん、
コミュニケーションができなくなっちゃうでしょ。これだって不信感でしょ。
ここでメンタルの問題、どうして不信感があるのよ？です。
なにかがあったよね。だから緊張が下がらなくなってるんでしょ。そして不信感。
人間の場合は、ここで自分を責めちゃうの。口べたな自分が悪い。冗談を言って
笑わせることができない自分が悪い。内気な自分が悪い。頭の悪い自分が悪いってね。
だけど、それらは後付けの言い訳です。コミュニケーションがうまく行かないから
自分のせいにして、理由をつけて納得しているだけなの。だから自分で納得しているだけで
正解じゃないの。では、何で不正解なことで納得して結果の出ない努力をしてしまっているのか？
ここね、トラウマちゃんですよ。心の傷。だから見たくないの。その心の傷を見るくらいなら
自分にダメ出しして、自分を責めて努力している自分でいる方が痛くないの。
だけどね、いつか向かい合うことになるのですよ。なぜなら自分の無意識って知っていますからね。
だって、痛いのを知っているから避けてしまっているでしょ。だから知っているの。
でも、意識できない。これがトラウマちゃん。自分のせいなんてことは全くありません。
自分が悪いなんて思考も後から入れられた被虐待児的思考です。
本当は、あなたは、あなたのままでよかった。それが許されない家庭に生まれただけです。
ここで自分で選んで生まれたなんてスピリチュアルチックなことを言わないでくださいよ。
そんな記憶のない過去のことよりも、今、どう生きるのか、今の自分を選びましょう。
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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