みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンは、人の輪に入れません。
だから孤立してアウトローみたいになっちゃうのね。
だけど今回は、アウトローって視点から説明してみますね。
このアウトローって意味は、無法者とかの意味じゃなく、
群れに属さない一匹狼的な意味ね。ただメンタル的には、
群れに属したくなくてアウトローになってしまっているのか
群れに入りたいけど入れないのか、そこがメンタルなのですよ。
それらを少し説明してみますね。だからって世の中一般にそのような
分け方がされているわけではないですからね。
セラピストとしての僕の個人的見解だと思ってくださいね。
①ＡＣ型アウトロー（孤立型）
このタイプは、緊張が高いので仲間に入れないタイプです。緊張の原因は、
人間不信、人への不信感、それに入れられた罪悪感などです。
だからコミュニケーションが取れないのね。その結果浮いてしまって
アウトローみたいになってしまっているの。問題はコミュニケーションが
できない事なの。コミュニケーション不全でトラウマによる緊張型。
このタイプは、自分の心の傷を癒やして回復してからコミュニケーションを
取ることが解決策です。その時には人を信頼できる必要があります。
②家系的アウトロー（遺伝型）
このタイプは、家族そろってアウトロー的なの。親の世代はアウトローって
言わないから、偏屈、人嫌い、頑固、人間関係が下手な家系の人です。
このような理由なのでＡＣ型と併発してしまいます。だた自分が受け身のＡＣ
なだけではなくて、家族のみんながアウトローなの。アウトロー一家みたいな感じ。
近所付き合いもしないの。親戚付き合いも最小限なの。法事のみみたいな。
この場合は、ケアの話ではなくて生き様の話になって来てしまいます。
ケアできるのは傷の部分だけね。それでもコミュニケーションの見本がないの。
しかも人間嫌いの血（ＤＮＡ）が入っているの。だからそれらを知ったうえで
どう生きるのか決めるのが解決策なの。どう決めるかってのはね、
悪い意味じゃないの。人嫌いだからこそ見える世界があるの。
コミュニケーション下手の家系だから見える真実があるの。それを生かすの。
ですからメンタルって結局は、自分が自分を認めることになるのです。
③感覚型アウトロー（違和感型）
このタイプは、家系は関係ないの。自分感覚や考え方が周りと合わないの。
心の傷でそのように過敏になっているのであればケアすれば回復できるの。
でもこのタイプは、傷の問題でもないの。傷を負っていて、その傷をケアしても
人と感覚、感じ方、考え方が合わないの。だから浮くのね。だけど自分では
その感覚、考え方しかできないでしょ。このため自分では対処法がわからないの。
それを周りの人から見たら変な人、おかしな人、理解不能な人、変人なの。
それでね、これは個人的な感覚や感じ方、考え方だから家系的でもないの。
ですから家族も理解できない状態になっちゃうの。さてさて、この問題を
どうしましょうかね。解決法があるのか無いのか？ですよね。
このような問題でも、メンタルからの解決法は、自分を認めることなの。
自分にダメ出ししないの。神にも祈らないの。自分を認めることなの。
それでね、その「人と違っている特徴」が自分にあるわけでしょ。それを生かすの。
パラドックスですよ。その人との違いを責めるとか直すとかじゃなくて生かすの。
なぜならそれが自分なの。メンタルってどこまでも自分を認めることなの。
さてさて、上記３タイプを説明してみましたが、回復できるのはＡＣ型だけなのですよ。
その他は、自分を認めて自分らしく生きることが回復なの。これもパラドックス（逆説）。
それでね、もっと細かく分けたら脳のタイプとかもあるのね。だけどそれだと専門的で
面倒くさくなるから、今回は３タイプでの説明となりました。よろしくどうぞ～(*＾ー＾)ノ
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 実はＡＣの回復はラクな方なのです。すどうゆうじ
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