みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
僕がカウンセリングをしていると、よく、「親を尊敬しています！」とか
そのような言葉に出くわすことがあります。よくよく聞いてみると
だから自分も頑張っているし～親と同じ職業にもつきました～的なね。
はい。そこまでは意識なの。それもそれでＯＫなの。
だけど僕がこれを感じ取ると、親＝怒り。となるの。どうして？
尊敬しているのに、なんで怒りなの？ここって矛盾していないですかね。
ですから、さらに下を掘り下げるわけです。そうすると親と同じでなければ認められない。
＝親と同じでなければ愛されない。＝親の考え通りにしなければ愛されない。
こんなメンタルが出てくるの。だからリスペクトして、同じになっているのね。
だけど、そんなの意識したら嫌になっちゃうし、今さらどうしていいのかわからないし
今の生活もままならなくなっちゃうでしょ。だから意識＝尊敬しています。ってなっちゃうの。
これが本気で尊敬できていて、家族関係が円満ならいいのだけれど
なぜかうまく行かない。怒り、怒られ、わかってもらえない。
こんなにしているのに～
キーッ！はい。こんなにって何がですか？
こんなに頑張っているのに～キーッ！こんなに何を頑張ってるの？
どうです？リスペクトの裏側が見えて来ませんか？
それに、今の生きづらさの裏側がなんとなく見えて来ていませんか？
どうして、そんなに頑張ったの？そこまで頑張ったのは何でなの？
そうよ
！愛してもらえなかったからよ！これ以外の術がなかったのよ！
悪い？そんな私が悪いって言うの！
いえいえ。メンタルに良い悪いなんてありませんよ。
メンタルって自分がラクになるために向き合うのです。
じゃあ、今さらそんなことに気づいて、私はどうしたらいいのよ！
はい。あなたは、どうしたいの？
そんなこと、もう忘れちゃったわよ！
はい。では、そこから思い出して行きましょうかね。
そんなの今さら手遅れよ。今さら無理よ！
それは向き合ってから考えて行きましょうね。
どうにかなるって言うの？
はい。それは向き合った先にあることです。
じゃあ、どうなるかわからないじゃない！
はい。わかりません。未来は未定です。
だけど今よりは、ラクにはなれると思いますよ。
本当かよ！
本当です。
何で未来はわからないのに、本当だって言えるのよ！
それはあなたの無意識が、そう言っているからです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 未来は自分が選んでいます。すどうゆうじ
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