みなさん、今日は、アダルトチルドレン改善マニュアルについてです。
このマニュアルを読んでいただいた方から、とてもわかる～
と感謝されます。
ですから僕なりには、大変満足なのです。それでね質問で多いのが
前から発売していた感じるだけで幸せになれる１２ステップと何が違うのかです。
実際に自分の感情を感じて、自分軸で生きること、自分を縛っている呪縛に気づくことは同じです。
ただアダルトチルドレン改善マニュアルは、ＡＣの立場でのＡＣの思考が書いてあります。
感じるだけで幸せになれる１２ステップには「その思考」とだけ表記されています。
だけど１２ステップの方は、いろいろな方が対象になっています。ＡＣ以外の生きづらさを
抱えた人にも対応してつくってあるのです。その点、ＡＣ改善マニュアルの方は、
ＡＣの思考と、健康な人の思考の差が書いてあります。ＡＣがこう考えてしまっている時、
健康な人は、こう考えているとか、そこは何も考えていない考えない部分とか健康な人の
思考サンプルを書き出してあるのです。例えば、ＡＣすどうがお寿司を食べたいとします。
そして考えます。今日は、お寿司を食べていいのか？お財布の中身は大丈夫か？
そんな贅沢をしたら怒られるのではないか？そしてお金を使って無一文になり、住む家も失い
路頭に迷い、誰も助けてくれず、冷たい目で見られながら惨めに死んで行くのではないか？
もしかしたら寿司屋の大将が僕のことを嫌いで変なネタを押し付けるのではないか？
そのネタに当たって嘔吐下痢になってしまって、もう生ものが食べれなくなるんじゃないか？
お店に入ったら常連ばかりで自分のことは蔑ろにされて嫌な想いをするんじゃないか？
このようなネガティブな思考が出て来てしまうのがＡＣ思考なのです。だけどこれって
ＡＣには、当たり前で身近な感覚でしょ。だから健康な人の感覚、考えを学ぶのですよ。
チワ～！大将、今日、いいネタある？じゃあ、握りを１人前ちょうだい！あとビール
！的なね。
ネガティブなことは、何も考えていないでしょ。それに考えたとすれば、今日はいいネタがあるのか？
くらいですよね。旬の良いネタがあるのか、大将が良い仕入れをできたとかね。ポジティブでしょ。
ここでね、ポジティブ思考がいいとか言っていませんからね。勘違いしないでくださいよ。
そこで引っ掛かって、ポジティブ思考だけマネても意味は、ありませんからね。
いいですか。問題はね、このポジティブ思考の下の部分ですよ。わかります？信頼感ね。
この例え話だと、大将のことを信頼していますよね。それに自分のことも信頼してるでしょ。
その信頼感のうえにポジティブが乗っかっているのですよ。それが健康な人のメンタルと思考なの。
ＡＣの人は、自分を信頼してないし、自分の身体も信頼してないし、自分の将来も信頼していないの。
そしてお寿司屋さんも信頼してないし、すし屋の大将のことも信頼してないの。だからネガティブ。
ネガティブ思考の下に「不信感」があるでしょ。この違いをＡＣマニュアルで説明しているの。
対人緊張や対人恐怖も同じね。不信感でしょ。将来の不安も自分に対しての不信感でしょ。
ですからね、この不信感を信頼感のソフトに交換しないと、同じことを繰り返すのですよ。
では、すぐに信頼感のソフトが入れられるのか？人間は機械じゃないでしょ。だから１つ１つ
選択肢を入れて行くのですよ。そしてネガティブ思考を手離して行くのです。
これを解説して、新しい選択肢を説明しているのが、このＡＣマニュアルなの。
その他にも機能不全家族の問題として共依存や虐待、連鎖の話、それにトラウマの話。
あと遺伝的にストレスをうまく処理できない家系的な話にも触れています。
別にこの記事で購入してくれって言っているんじゃないですよ。
ただね回復のチャンスは自分にあるのです。
僕のブログをずっと読んで理解してもらっても同じことではありますよ。
ただ、ブログでは書けないような内容が含まれているのですよ。
それに内容や量や順番をまとめてあるでしょ。
だからわかりやすく書いてあるのです。だけどね、今日は宣伝とかじゃなくてね、
読んでもらって、よかったと言ってくれた人に、ありがとうを言いたいのです。
よくわかった、回復が進んだと言ってくれた人にお礼を言いたいのです。
それでもメンタルは、一歩一歩ですよ。マニュアルだけがすべてじゃないしね。
でも、ありがとうございます。気づいていただけてうれしいです。みんなラクになろうね。
せっかく自分と向き合ったのだから、ラクに過ごして、幸せになりましょうよ。
今日は、皆さまへの説明とお礼でした。アダルトチルドレンｂｅアンビシャス すどうゆうじ
自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。
完全版ですから、アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。
機能不全家族で育ってしまったと意識できている人のための自分で出来る回復マニュアルです。
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