みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、なかなか友達ができません。
それは機能不全家族の中でのＡＣコミュニケーションしか知らないのですから
健康な人には理解されないわけです。でも自分も健康なコミュニケーションを知らない。
では、どうしたらいいのでしょうか？普通だとここでコミュニケーション講座で習うって意見が出ます。
はい。ここで僕が「普通だと」と言った意味わかります？ＡＣは普通じゃないのですよ。
ですから普通の人（健康な人）が、足りないスキル（技術など）を講座で学べば活かせるわけです。
ではアダルトチルドレンは、どうでしょうか？スキルを身に着ける以前の人とコミュニケーションを
取るメンタルが備わっていないのですよ。例えば、対人恐怖があったとします。これだといくら
コミュニケーションスキルを習っても活かせないでしょ。この場合に対人恐怖であればわかり
やすいですが、対人不信（人間不信）や被害者意識（被害妄想）などだったらどうでしょう。
表には出て来ないけれどコミュニケーションスキルの問題ではありませんよね。
じゃあ、どうしたらいいのか？ですから対人恐怖や対人不信などをケアしないと始まらないのですよ。
いいですか。ＡＣは泥沼にハマった状態なのですよ。ですからコミュニケーションを学ぶ前に
泥沼から脱出しないと何も出来ないのですよ。だから自分の苦しさに気づかないとなんですよ。
自分が何で苦しいのか？どうしてこんな状態なのか？ここが泥沼だからですよ。
みんなはいいな～って、みんなは泥沼にハマっていないのですよ。陸の上を自由に笑って
歩いているのですよ。その人達とくらべて落ち込んだり、自分を責めたりしている場合じゃないのです。
自分が泥沼に入れられてしまって苦しんでいるって気づきましょう。そして泥沼が苦しくて苦痛で
嫌だから、泥沼から抜けようって思わないと、ジッと我慢しても苦しみが続いてしまうのですよ。
いいですか。普通の人のやっていることは、自由な人がやることです。今、自由でない自分が
マネしたってお門違いのコンコンチキなのですよ。それよりも先に泥沼を出て自由になりましょう。
それがアダルトチルドレンから回復するってことなのですよ。
先ず、ＡＣにはコミュニケーションをするメンタルが必要なのです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 泥沼にいる自分に気づいて脱出しよう。すどうゆうじ
ＡＣの回復に最適！感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ！
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