アダルトチルドレン！生きている意味がわからない！楽しみもわからない！それは自分を生きてないから

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

アダルトチルドレンの人は、自分の生きている意味がわかりません。

どうしてわからないのでしょうか。それは自分の感覚がないからです。

では、どうして自分の感覚がないのか？それは他人が決めたことで生きているからです。

では、どうして他人が決めたことで生きてしまうのでしょうか？それは逆らうことが許されない

奴隷のような状況で生きて来てしまったからですよ。

だったら、それをどうしたらいいのでしょうか？はい。まずは自分の感情や感覚を感じることです。

だって自分の感情や感覚を感じられなければ、好きも嫌いも感じられないのですよ。

良い悪いは、思考で常識と照らし合わせて決められるでしょうけどね。

だったら、どう感じたらいいのでしょうかね。だって感じられない状態なんでしょ？

はい。そうですね。

①他人の顔色を見ない。

②世間の評価を考えない。

③自分が何を感じているのか感じる。（快か不快か？）

④感じたうえで、自分はどうしたいのか？を感じる。（この時に周りの目を気にしない。）

⑤その自分のしたいことをしてみる。（したいことをした自分の感覚を感じてみる。）

はい。先ずはこのような感じからです。そうすれば自分がしたいことも楽しいことも

感じられるようになりますよ。そうすれば好きも嫌いも感じられて来ますよ。その先に

自分のやりたいこと、自分の人生をどう生きたいのかも見えて来ますよ。

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　まずは自分の感覚を感じよう！すどうゆうじ

ＡＣの回復に最適！感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ！

セッションを受けるか悩まれている方は、上記マニュアルを読んでみてください。

それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。

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