アダルトチルドレンのネガティブ思考！被害妄想がコミュニケーションを壊してしまう！その原因は？

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

アダルトチルドレンの人は、対人コミュニケーションがうまく行きません。

だけど、どうしてコミュニケーションがうまくできないのかわかっていないのです。

その原因の一つがネガティブ思考です。そしてそのネガティブ思考からくる被害妄想です。

この被害妄想が厄介なのは、自分ではその被害妄想を被害妄想と思っていない。

つまりその自分の思ったことを確信して疑わないのです。そのうえ一人で思っているのですから

止まらないのです。誰もツッコミを入れてもくれませんよね。だからドンドン妄想します。

そして夜になれば一人反省会ならぬ、一人妄想会が起きてしまうのです。

それでも止めてくれる人はいません。ずっと妄想しだして、仕舞いには怒ってしまいます。

あのヤロ～！私のことをバカにしやがって～！許さん～！

そして怒りで眠れないまま、次の日には妄想がベースの怒りで怖い人になっています。

もう朝から殺気立ちピリピリムード！そんな危険な空気を察知して離れた人に対して、

あのヤロ～！やっぱり私のことをバカにしている～！挨拶もしねーでやがって許さん～！

そしていつの間にか、ますます怖い人になってしまうのです。そしてまた妄想します。

どうせ裏で私の悪口を言っているに違いない！卑怯な奴らだ！そんな奴らとは口を利かん！

勝手にしろ！バカヤロー！コノヤロー！死んじまえ～！みんな敵だ～！

でも現実は、周りから見たら、自分だけが妄想して怒りに震える痛い人をやっているのです。

それに周りの人は、被害妄想すらわかりません。だって健康な人は被害妄想しないもん。

だからなんだかいつも機嫌の悪い嫌なヤツ！にしか見えないのです。さて、そんな自分が

対人コミュニケーションができるでしょうかね。人間関係を築けるでしょうかね。

さて、どうやったら気づけるの～？さて、どうやったら被害妄想がなくなるの～？

はい。まずは誰かに相談してみよう！取りあえずは家族でも友人でもいいですよ。

ただ、気にし過ぎだよ～とか、私も同じよ～とか、みんなそうよ～頑張りましょ！とか

言われちゃいますよ。でもね、それがダメなんじゃなくて、それで気づけるのですよ。

これはプロに頼むしかないと。だからこそプロがいるのですよ。

そして毎日そのような問題に向かい合って日々研鑽しているからこそプロなのですよ。

アッ？被害妄想の原因でしたね。それは、そのように思わせる経験をしているのですよ。

それが心の傷になっているのですよ。だから怖くて用心しているのですよ。

その傷を癒やしてあげてください。その傷は、あなたの傷です。放置しないでください。

放置されて傷ついた自分を、もうこれ以上放置しないでくださいね。それは自分で選びましょう。

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　自分を癒やすと決めるのは自分です。すどうゆうじ

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セッションを受けるか悩まれている方は、上記マニュアルを読んでみてください。

それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。

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