みなさん、今日は生きづらい人、アダルトチルドレンの症状や病気のお話です。
アダルトチルドレンの病気、メンタル的な疾患って何があるでしょうね。それは第一にうつ病
次にパニック障害、そして摂食障害。その他でＰＴＳＤや強迫神経症でしょうかね。
双極性障害や統合失調症は、遺伝的要素も多いですが、その遺伝子を発火させるストレスは
育ちの中にあるかもしれませんけどね。だけど問題はね、メンタルが健康じゃないと
メンタル的な疾患、つまり、病気になってしまう確率も高くなってしまうってことです。
メンタルが健康じゃない人がなるのだとすると、やはりＡＣの人が要注意なのですよ。
それでいて一番困るのが、メンタル的な疾患がお医者さんに行って治るのか否かですよね。
よくよく考えてみてください。お医者さんは薬で治そうとします。だってそれ以外できないでしょ。
だけど薬は、お医者さんが作っているわけじゃないでしょ。作っているのは製薬会社でしょ。
だからお医者さんに行けば、何かしらの診断名がついて、薬が出されるってことなのです。
だけど、それで治るのかって話なのですよ。例えば、高血圧でお医者さんに行ったとしますよ。
高血圧と診断して、高血圧のお薬を出すわけです。だけどそれで治りますか？
もしそれで治ったとすれば、一生その薬を飲み続けることになるだけですよ。
だけどそれ以外の治し方って見つからないですよね。だってお薬で済む方が患者もラクだし
お医者さんも死ぬまで通院してくれるお客さんが出来たのだし、製薬会社も喜びますよね。
だからみんな喜んでハッピーエンドなのですよ。終わりはないけどハッピーエンドなのですよ。
だけどね、それで治るの？病気から解放されるの？お医者さんは治したいと思っているの？
それでいて一番は、自分が本気で治したいと思っているのかです。どうでしょう。
高血圧の例えで言えば、塩分を控える食事をする。それに怒っても血圧が上がるから
ストレスを軽減しないと血圧が下がっていかないですよね。薬を飲んで様子を見れば治るなら
それこそやっぱりハッピーエンドなのですよ。ではメンタル的な疾患だったらどうでしょか。
塩分なんてあまり関係ありませんよね。自分のストレスになっているものを軽減しないとでしょ。
それが自分と向かい合うってことになるのですよ。自分のストレスは人間関係かも知れない。
でもどうして人間関係がストレスになってしまうのか。言いたいことが言えない。理解されない。
他人の顔色ばかり見てしまう。断ることができない。仲良く出来ない。キチンとしてないのがムカつく。
そのようなことには原因があるのですよ。それを解明し、ストレスを軽減する必要があるのです。
これね、ワークショップとかに行って気づくとか簡単な話ではないのですよ。もっとディープで
見たくない何かが自分の中にあるのですよ。それに向かい合うのに自分一人で出来ますか。
だからカウンセラーなりセラピストがいるのですよ。そのような経験をして、メンタルの重要性を
知り、メンタルから健康になることをお手伝いしているセラピストがいるのですよ。
昔だったら精神疾患は、精神病院や座敷牢ですよ。だけど今は自分で選べるでしょ。
選んだ結果しか手に入れられないのですよ。人のせいにしても何もなりませんよ。
すべては自分の人生。自分はどう生きたいのか自分に聞いて選びましょう。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 病気には意味があるのです。すどうゆうじ
ＡＣの回復に最適！感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ！ 
カウンセリングランキング
 |
リミットレス！ あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク
Amazon |
 |
いちいち悩まなくなる 口ぐせリセット
Amazon |
 |
「ずるい人」が周りからいなくなる本
Amazon |
 |
小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ
Amazon |
 |
敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本
Amazon |
 |
ちいさなことにイライラしなくなる本
Amazon |
 |
コミックエッセイ 敏感過ぎる自分に困っています
Amazon |
 |
敏感すぎて困っている自分の対処法
1,404円
Amazon |
 |
敏感にもほどがある
Amazon |