みなさん、こんにちは、すどうです。今日は余談です。余談だけどメンタルのお話です。
先日、整体院に行って来ました。そうしたら目の前が八百屋さんだったので入ってみました。
そうしたらぬか漬けのお新香があったので、目の前にいた八百屋のおじさんに
「これ、ぬか
？」と聞いてみました。そうしたら、その答えは、「そうなんじゃないの
！」
エッと思って、再度、聞いてみました。「これ、ぬか漬け？」。
そうしたらその答えは、「そうだと思いますよ！」
そこで思ったことは、思いますよって何だよ。自分のところの商品じゃないのかよ。
バイトか何かか！愛想悪い八百屋に入っちゃったな。もう出ようかな。
でも～商品をカゴに入れちゃったしな～。そしたらオッサンはトマトを持ったままレジへ。
そして聞こえた声は、おばさんの声で毎度あり～♪！
オーマイガー
！おっさん、お客さんだったの～
！こっ恥ずかし～
チーン！
そこで出て来た感情は、なんで八百屋みたいな格好してんだよ！
しかもトマトを手で持ってないでカゴを使えよ！紛らわしいマネしやがって～！と怒り。
そんなわけで、ここはセラピストとして向き合ってみるわけです。なんで怒りなの自分？
紛らわしいから？カゴ持ってないから？店員じゃないと言ってくれなかったから？
自分が間違えたのが許せないから？間違えを認めたくないから？自分を正当化してる？
一般的には、自分を正当化して、相手を悪くしてしまう感じですよね。
でもね、そこらへんはあまり関係ないみたいなのです。別に間違ってもいいし、
間違ってすみませんでしたって謝ってもいいし。恥ずかしくても今の自分なら笑えますしね。
なんだろ～。う～ん。腑に落ちないな～。それでしばらく感じていると、そう言えば
自分っていきなり「これ、ぬか？」って人に聞かないよね。それこそぶっきらぼうだし。
いつもだったら、「おじさん、これぬか漬け？」とか、「おじさん、これ美味しい？」とかだよね。
だからね、もうこの最初の時点で、相手の怒りを受けてしまっているよね。それで
ぶっきらぼうになって、「これ、ぬか？」みたいに言ってるよね。
そしたら案の定、相手は、「そうなんじゃないの！」って被せて来てるよね。
だから相手からすれば、ぶっきらぼうに聞かれたオレいつもだよ～！なのでしょうね。
そう思ったら、モヤモヤした怒りの感情が消えた。急に、ゴメンね、ゴメンね～！（Ｕ字工事風に）
今度会ったら、この前はゴメンね～と言ってみようと思えました。この怒りは自分のものではない。
それに気づくことはできました。でも、相手がまた怒りを持っていると、この野郎～！
お前になんか謝るかよ～！となってしまうのかも。この不意に同調するのって職業病だよね。
喜怒哀楽なら、セラピストとして向かい合えるけど、スーパーに行くと、急にポテチが食べたく
なったり、急にアイスクリームが食べたくなったりってあるよね。あれも自分のじゃないと思う。
ですから今日は、自分の感情か、他人の感情かってお話しでした。アダルトチルドレンだと
他人の期待を読み取って、勝手に行動して、トラブルになるって話も多いよね。
メンタルは、自分。自分に向かい合いましょうね。ごきげんよう！すどうゆうじ
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