みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンとは、機能不全家族で育った人のことを言います。
機能不全家族とは、家庭の問題で、家族機能が働いてない家族のことです。
昔は、親のアルコール問題、そこからのギャンブル、浮気、借金、ケンカなど
そのような問題を抱えている家庭のことを示していました。
ですが今では、親の過干渉、厳しい躾、折檻（虐待）、各依存症も含みます。
ですから今時の機能不全は、依存問題の他、権威的な教育、躾、抑圧なども
精神的虐待に加えられました。アルコール問題と違って世間的には良い親
だけど中身は、我慢と抑圧、脅し、人格否定、存在否定など、人格を破壊しているのです。
そして今日の問題としている部分は、機能不全家族の嘘に関してです。
機能不全家族では、外に出て欲しくない状況が多々起きるのです。
でも、それではマズいので、それを隠すようになっているのです。
それは機能不全家族では、当たり前のことなのですが、そのコミュニケーションで
社会に出ても通用しないのです。なぜなら社会では嘘つきはＮＧだからです。
機能不全家族は、嘘だらけ。隠し事だらけ。でもアダルトチルドレンは
その家族を守るため、取り繕うために頑張ってしまいます。
そのような反応パターン、そのような思考が当たり前になってしまうのです。
でも社会に出て、それをしていると仲間に入れてもらえなくなるのです。
どうしてあの人は、何も言わないのだろう
？ 変な人～！
どうしてあの人は、嘘ばかりつくのだろう？ 嫌な人～
！
私たちのこと嫌いなのかもね～！やーねー！関わるのよしましょ～！みたいな。
だけどアダルトチルドレンは、その場を良くしようとして必死なのです。
なぜなら、隠すこと、嘘をつくこと＝我が家を守ること。なのですからね。
だけど、もう気づきましょう。その我が家は機能不全家族です。今、自分が
その機能不全家族を守り、機能不全家族を維持し、機能不全家族をつくっているのです。
誰が悪いなんてことはありません。ずっと続いている我が家のルーツなのです。
機能不全家族ですからトラブルも多く、人に言えないようなことも、いっぱいあるでしょう。
でも、もう守らないでもいいんじゃないですか。それを続けて行きますか。
自分は、そのような家庭に生まれた。それで苦しいので向かい合っている。
それでいいじゃやないですか。それを認めてくれる人と付き合いましょう。
そのありのままの自分を認めてくれる人と付き合いを持ちましょう。
そんな周りを気にして生きている自分が本来の自分ではありませんよ。
言えないこと、言ってしまってください。それを受け止めてくれる人、否定する人、
温かく接してくれる人、冷たい目で見る人、応援してくれる人、離れて行く人、
それらを自分が感じてください。そして快か、不快か感じてください。
相手がどう思ったか？相手に、こう思われたくない！それはコントロール。機能不全です。
あなたは、そのままでいい。嘘も隠し事も要らない。そんな自分を信じましょう。
あなたが、あなたのままでいることを認めてくれる人が必ずいます。
今は、不安でも自分を信じてあげてください。自分を信じることで変わるものがあります。
それは本来の自分の人生が展開されるってことです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 嘘や隠し事は機能不全です。すどうゆうじ
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