みなさん、今日はアダルトチルドレンの人で、断れない人のことを書いてみます。
承認欲求なんていうと心理学用語みたいで堅苦しいですが、これは自分を認めて欲しい
欲求のことです。でもこの時点で認めて欲しいのですから、認められてない感じですよね。
これは１０歳頃までの成長期までに自分を肯定されて育ってないが為に起こります。
起こると言うよりは、単純に自分を認めて欲しいし、褒められたいし、愛されたいのです。
でもそれがない。だから求めさせられてしまうのです。
認められるために自分の意思を殺し、自分の感情を抑圧して他人に合わせるのです。
ですから自分では良かれと思って一生懸命になってやっているのです。
でも、それが世間には通じない～
ダッフンダ～。
どうして自分は、率先してやってるのに。 他の人よりもやっているのに。
誰もやらない役を私が引き受けているじゃない～
！
約束だって私は、破ったことなんかないじゃない～！
はい～。怒りが出て来てしまいましたね。それでは、その状況を説明いたしますよ。
あなたは、他人を信じていません。その上で他人に認められようとしているのです。
しかもそれは自分を認めるようにとのコントロールです。優しさや思いやりもない自己保身
自分勝手、そんな態度が他人からは、わがままと思われてしまうのです。
どうでしょう。少しは通じますか。
じゃあ、一生懸命に頑張っている私の苦労は、報われないって言うの？
はい。今のままでは報われません。くたびれ儲けの変なヤツになってしまいます。
じゃあ、どうしたらいいって言うのよ！偉そうに言ってないで教えなさいよ！
そうですか。では、相手を信じてみてください。やさしくしてあげましょう。
どうして信じなきゃいけないのよ！しかもどうしてやさしくしないといけないの！
はい。ＯＫです。その思考です。その思考があなたの人間関係を邪魔しているのです。
なに？私にカマ掛けたの？許さないわよう
！
いえいえ。カマを掛けたわけではありませんよ。でも自分の中から出て来たでしょ。
あなたは人を信じてないし、信じたくもない。そしてやさしくなんてしたくもない。
これが良い悪いなんてことは、メンタルではありません。
ただ、そのように思ってしまう何かが、あなたの中にあるってことです。
どうして人を信じられないの？
そりゃ～人なんて信じられないでしょ。
じゃあ、どうしてやさしくしたくないの？
そ、そ、それは、私がやさしくされたいからじゃないのよ！
私がやさしくされもしないのに、人にやさしくなんてできないでしょ！
では、あなたは誰にやさしくしてほしかったの？
クッ！そんなことどうでもいいでしょ～！あんたにゃ関係ない～
！
はい。怒ってしまいました。本日はここまで。終了～！
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