みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのレッスンです。
アダルトチルドレンの人は、自分に対するダメ出しが当たり前になってしまっていて
自分をダメ出ししてくる相手に対し、そのダメ出しを受け止めるのが日常になっています。
自分が、自分をダメだと思っているのですから、ダメ出しされても
ほんと自分ってダメね～ダメな自分～またか～
となってしまっていたりします。
でもね、本当は、自分がダメなんじゃなくて、あなたにダメだダメだと
あなたがダメかと思ってしまうことを入れた人がいるだけなのですよ。
どうして、そんなことするのかって？
そりゃ～あなたがダメでいてくれたら、あなたに文句を言えるでしょ。
あなたに文句を言って、自分の不平不満を、あなたにブツけて、愚痴の聞き役にして
自分のストレスを全部あなたに垂れ流すことができるでしょ。
誰かをストレス処理マシーンにして、自分のストレスを請け負ってもらうわけですよ。
ですから手放せなくなります。だって手放したら自分のストレスを
自分が処理しないとならないでしょ。だからストレス処理マシーンは必需品なのです。
だからダメダメ攻撃をしてダメと入れ込んで、何かあれば世の中は怖い、危ない、
お金を稼ぐのは大変、ダメなあなたでは無理だと脅し、身近に置くわけです。
人生は、生きていても大変なだけ。それでも頑張るのが人生！みたいに入れて、
さらに我慢と忍耐を入れて、相手の人生を台無しにしてしまうのです。
エッ？なんでわざわざ、そんなことするのかって？
それは、その人が不幸だからですよ。ですから自分以外が幸せになってしまうことを
許せないのです。自分が頑張っても幸せになれないのですから、他人の不幸が
落ち着くのです。他人には不幸になってもらいたいのです。他人の不幸は蜜の味。
他人の幸せはけしからんのです。ですから不幸がどんどん増殖して行くのです。
だけどね、それは他人の勝手（自分以外は他人と表記します。）なのです。
他人は、他人で自由です。他人を不幸にする自由もあるのです。
そして自分も不幸になる自由も認められているのです。選択肢ありです。
でもね、そんな中、自分は、どうしたいのか感じましょう。
他人に巻き込まれず、他人に支配されず、自分の人生を選びましょう。
他人に巻き込まれる自由もあります。そして巻き込まれない自由もあるのです。
それは自分の周りがどんな人なのか、気づいて選択することなのです。
他人が選ぶのではなく、あなたが自分の責任で自分の周りの人を選ぶのです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス
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