みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、いつも苦しさを抱えています。
でも、その苦しさが周りの人には、わかってもらえないのです。
どうしてわかってもらえないのか？
それは、周りの人は、そんな苦しみを味わったことがないからです。
戦場に行ったことがない人に、戦場の話をしてもよくわからないのです。
興味ないし～それよりも娯楽の話をしましょうよ、みたいな感じで伝わらないのです。
だから自分の感覚が伝わらなくて孤立してしまいます。
そんな自分は、おかしいの
？
いえいえ、そうじゃなくて自分の家が戦場だっただけですよ。
いつケンカが始まるのか分からない環境。いつでもピリピリしていて
物事が起こる前に危険を察して避難をしなければなりません。
相手の気分ひとつで安全は崩れてしまいます。
だから相手の顔色を見て気分を察していなければならないのです。
良い子にしていないと文句を言われたり、八つ当たりの標的になってしまったり
親のストレス解消のために愚痴を聞いてあげないといけなかったりなどなど。
でもね、それって他の家庭でも同じわけじゃないのですよ。
他の世界では、当たり前にご飯が出て来て、いつでも自分の意見を言って良くて
安心してゴロゴロしたり出来たり、わがままだって言って良かったりします。
そんな環境が当たり前の人から見たら、アダルトチルドレンの人の行動は理解出来ないのです。
なんで自分の意見を言わないの？なんか信用してくれてないの？
なんか一線引いて何様のつもりなの？どうして自分を出さないの？
なんかこっちのこと嫌ってるの？バカにするなよ
！となってしまうのです。
何が違うのか？それは危険がベースの思考か、安全がベースの思考かです。
だけど、どこにもそんなことは書いてありませんし、見えません。
でもその危険組か、安全組か、書いてない世界で生きているのです。
だから通じないし、だから苦しいし、自分だけ孤立しているのです。
周りに合わせて顔だけ笑っていても、何も解決しませんよ。
それが苦しいなら、それが苦しいと言える人を見つけてください。
苦しみを分かち合い、わかってくれる危険組がいても、それは縛り合いの共依存になります。
だってお互いに苦しさしか知らないのですから出口が見つからないのです。
ですから苦しさがあるようであれば、今は、プロのカウンセラーに助けを求めてください。
だって、その苦しさを、そのまま抱えたままで、どこまで行けますか？
一生そのまま逃げ切れますか？昔と違って、今時は早くに死ねませんよ。
あと何十年逃げますか？その今の気持ちを感じてください。
それを死ぬまで続けて行きますか？僕が嫌なら腕の立つカウンセラーを紹介しますよ。
自分で出来ないようであれば、他人を頼ってみましょう。
アダルトチルドレンには、他人を頼ることが必要なのです。
それが出来なければ一生孤独なのです。
大丈夫ですよ。カウンセラーは、みんな苦しんだ人達ですから通じますよ。
通じないとしたら、それはあなたが悪いのではなくて、そのカウンセラーが
向かい合えてないだけです。そんなカウンセラーがいたらカウンセラーをかえましょう。
なぜなら、あなたの人生は、あなたが決められるからです。
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