みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
今日は、生きている感じのしない人のお話です。
そんな人いるのか～
？ 生きているのに～？
はい。そうなんです。生きているのに、自分の人生は、生きていない人がいるのです。
身体は、自分の体。心臓も動いている。でも生きている感じがしないのです。
なぜに～？ それって本当ですか～？
はい。本当です。生きている感じがしないと言うよりは、空虚感でいっぱいな感じの人ですね。
頑張っているのだけれど、上手くいかない。煙たがられ、疎まれ、嫌がられます。
頑張っているのになんで～！って思われるかも知れませんが、頑張る違いをしているのです。
ですから、頑張った挙げ句に、キモい人、おかしな人、バカ！腹立つ人に
なってしまっているのです。オーマイガー
それなんで？
はい。実は、自分がないからなんです。自分がないって言うのは、他人の顔色を見て
その表情から敏感に何か察し、予測をし、反応している状態のことです。
自分では、気を利かせているつもり～。一番丸く収まる穏便な選択をしているつもり～。
誰もが、認めてくれる良い対応をしているつもり～。それで良い子でみんなからホメられ
認められて、仲良く出来て、好かれるつもり～。
でもね。それってうまく行かないのですよ。だって相手をバカにしている態度なのですからね。
自分は、何も意思を出さない。でもあなたは、出しなさい。そして出したら、それに対応して
自分の良かれと思う方向へ状況をコントロールする。それって自分勝手な傲慢じゃないですか。
相手が感情を出す、意思を表す。自分もそうする。それがフェアってもんじゃないですか。
これが、いくら頑張ってもうまく行かない原因になっているのですよ。
す、す、す、すどうさんは、わ、わ、私が悪いって言うんですか～
！
誰ですか、急に。この空耳。（笑）。
メンタルに良い悪いなんてないのですよ。
ただ、そのような環境に育って来てしまったと知ることです。
他人の顔色を見てコントロールしなければ生きて来れなかった環境だったと知ることです。
だけど、これからは自分で選びましょう。まずは自分を知り、選びましょう。
選ぶとは、自分は、どんな人生を生きたいのかです。
ダメです。他人の顔を見て、助けを求めてもダメなのです。それじゃ又、反応ですよ。
他人の顔色なんて、どうでもいいのです。心配事も後の話です。
まずは、自分。まずは、自分がどうなりたいのか？どうしたいのか？自分を感じましょう。
すべての答えは、自分の中。それを感じていきましょう。
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