みなさんは慢性疲労症候群ってご存知ですか？
極度の疲労感や微熱に咽喉の痛みや風邪のような症状が続く原因不明の病気です。
原因不明ではありますがウイルス説から科学物質説、ストレス説などがあります。
原因が不明なだけにハッキリした治療方法はまだありません。
漢方薬やビタミンＣ、ビタミンＢ１２とかの摂取になります。その他は抗うつ薬などの服用になります。
だけどこのブログではそんな西洋医学的な一般論は言いません
。
もう少しホリスティック的な見地から説明いたします
。
まずは慢性疲労症候群になる人ってどんな人でしょうかね？
それはマジメで責任感が強くて頑張り過ぎてしまう人がなってしまうのです。
完璧主義で１００点満点じゃないと自分を責めてしまう人達なのですね。
ですから人にものを頼まれてもＮＯと言わない、もしくはＮＯと言えない人達なのです。
予定もびっしり１００パーセント！予定に追われ予定が優先するため自分の感覚や感情を感じる暇もなくなって
しまうのです。
ですから肉体はオーバーヒートしてしまうのです。もうそうするより体を止める方法はありませんからね。
以前からアレルギーを出して警告していたのにわからないあなた！
以前から風邪のような症状を出して休むように警告していたのに休まないあなた！
もうあなたの問題は休むだけでは済まなくなっていますよ。
休むだけではなく今までさんざんに扱ってきた自分にやさしくしてあげてください。
そして自分は自分でいいんだ！何点でもいいんだ！自分は自分でＯＫだと自分を認めてあげてください。
高い目標は、目標でいいのです。自分を責めないで認めてあげてください。
そうすると自分のしてきた無理に気づきます。体の中が傷だらけなのに気づきます。
気づいたらそんな自分をホメてあげてください。よくここまで頑張ったとホメてあげてください。
だって誰よりも頑張ってきたのはあなた自身なのですからね。
そうしたら添加物のない体にやさしい食べ物を食べ体を癒してあげてください。
自然のお水、ミネラルウォーターとかで傷だらけの体に水分を与えてあげてください。
そしてよく眠ってください。
それが治療ではなく、治癒する方法です。
長くなりましたが原因不明の原因に触れてみました。
このブログでひとりでも多くの方が治癒できることを願っております。 すどうゆうじ
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