みなさん、ガンって怖いですよね。
ですから誰だってガンにはなりたくないですよね。
そこでまずは予防としてのガンにならない方法をお伝えいたしますね。
まずはなぜガンになってしまうかを理解してみましょうね。
ガン細胞は健康な人でも１日に約５０００個のガン細胞が出来ていると言われています。
それでもガンにならないように守ってくれているのがナチュラルキラー細胞と呼ばれる免疫機能です。
ですから免疫機能がしっかりしていればガンにはならないのですね。
ではどうして免疫機能が弱ってしまうのでしょうかね。
それにはストレスが関係しています。ストレスと言っても環境的なストレス、例えば住まいとか食べ物
とか
飲み物
とかタバコの煙
とか物質的なストレスがあります。
そして次に家系がガン家系だとか、近い人がガンになってしまったとかガンに対して恐怖
をもって
しまったりする心理的なストレス（トラウマ
）がいつも不安と恐怖を意識してしまい体が緊張状態になり
血流に悪影響を与え免疫力を下げてしまうのですね。
そして人がいいと言われる人のいい人、自分のためでなく人の欲求を読み行動する人、
そんな自分の感情を抑圧し押し殺してしまう人がガンになってしまうのです
。
ですからまずは食べ物が自分のストレスになっていないか感じてみましょう
。
自分の本能が「これ食べたい！」と思うものを食べましょう！まずはそれが第一です。
たぶんハンバーガーやコーラ、カップラーメンにインスタント食品、それにコンビニ弁当などは
求めないはずです。
次にお水です。今、飲んでいるお水はその毎日５０００個できるガン細胞を洗い流せるお水でしょうか？
免疫と一緒になってガン細胞をやっつけてくれるお水でしょうか？それも本能で感じてみてください。
そして身近な人がガンになってしまってガンの恐怖を感じてしまった人！
その人とあなたは違います。似たところがあっても違うのです。そして違う人生を歩むのです
。
そして最後はあなたの感情を表現してください。
感情を抑圧してしまうのは幼い頃から我慢することが多かったのだろうと思います。
いい人であれと教わったのかも知れませんね。
ですがいい人であったとしてもあなたの感情は押し殺さずに外に出してください。
相手に直接、言ったりする必要はないのです。人のいないところでも結構です。
顔に出し
、言葉に出し
、態度で示し
感情を体から排出してあげてください。
それがセラピストとしてお伝えするガンにならない方法です
。
それでもガンに恐怖を感じてしまう方、そんな方は是非一度ご相談くださいね。
それではみなさんがガンを気にせずラクに過ごせることを願っております。 すどうゆうじ
http://www.hyper-consulting.com