今朝の体重

体重:69.4kg
体脂肪率:15.5％

体重が増えたまんま戻らない(-o-;)

まあ昨日は運動もしてないんだけど(笑)

何だか知らんけど疲労感に気力が勝てなくて；；
22時半に寝てしまいましたわ～

でもだからと言って、
疲れが抜けきったワケでもないという…

さすが中年やね(笑)

27セットめ ①

連休最終日

先日の遊園地の疲れか明日への憂鬱さか、非常に疲れていたので、
今日はまた短めの
「TAE BO２」を選択

しかし、ちょっと動くと汗ばむ昨今
もう春から夏に向かいつつあるんだねぇ…(^_^;)

ダイエットには良い陽気だし、
そろそろドカンと体重ダウンしてほしいもんです

な、なんだこりゃ

滝か！？と思うほどの豪雨じゃないですか(-o-;)

しかもものすごい雷

なんつーか異常気象が当たり前になってきてるねぇ