11セットめ ②

今日は、
跳びすぎてロープがズタズタになった子供の縄跳びを買い換えるべく、
イオンを物色

目当てのものはすぐ見つかり、しかも異様に安かったので、ついでに大人用に１本追加(笑)

これで子供に付き合って縄跳びをやれる(^O^)

てことで早速親子で連続チャレンジ！

結果…
オレ：35回
子供：500回!!(°□°;)
…とんでもねぇww

最初は１回跳ぶのもやっとだったのにねぇ

「継続は力なり」という格言を体現しとるな～
(^_^;)

うーむ
これは親としても負けられない！

てことで、今日２日目は
エリートmission3「腹筋」を選択

とにかく腹筋を捻転させるこのmission
試しに捻ってる腹筋を軽く押さえてみると？

…おお！

腹筋がそれなりに固くなっとる(^O^)
これもまた継続の力！

とはいえ、
完全に内臓脂肪の上に筋肉がついてる状態；；
これじゃウエストは引き締まらないよね～

内臓脂肪を減らすには、やはり燃焼系の運動か；；
はたまたナイシトールか？(笑)

どっちにしても長期戦になりそうだな～(-o-;)

レベル16～17

ＤＱ９、
ようやくダーマ神殿まで来たけど…ロクな職業がない(-o-;)

一気に５個くらいクエストもらったけど、
これクリアせんと上級職にはなれんのだなー

でもとりあえずまだ１度も死んでないよ！
このままゼロ死でクリアできたらスゴいかも？(笑)

11セットめ ①

少し間が空いたけど、
11セットめをスタート

焼き肉やらラーメンやらを食べすぎた日々が続いたのに、どうにも疲れてできなかったのよね；；

まあとにかく気を取り直して１日

昨日はエリートmission1をやることにした
とりあえずいつもよりインナーマッスルを意識して、なるべく腹筋を捻転。

とにかく今回のダイエットは腹筋の鍛錬がテーマなので(笑)

ま、これでどんだけ違うのかは数ヶ月後のお楽しみです