今朝の体重

体重:69.4kg
体脂肪率:16.2％

さすがに元に戻ったけど、そこからなかなか減らないなぁ(-o-;)

まあ昼ご飯食べ過ぎた割りには良い数値、と思っておくか

22セットめ ②

今日はけっこう早く帰れたので、
早めに夕飯を食べ、ゆっくりと休んでから運動

２日目の今日はエリート「mission2」

いや～
かなり疲れましたわ(-o-;)
少しは筋肉ついてきた？とか思ってたけど、まだまだダメだねぇ；；

つか今ＰＣが動かなくなってしまってかなりアセってます(°□°;)

いらないプログラムのアンインストールしてたんだけど、もしかして必要なのまで捨ててしまったのかな…；；

やばいなぁ(-o-;)

やべ

完全に食い過ぎだ；；

今日は夕飯少なめにしないとな～(-o-;)