今朝の体重

体重:69.2kg
体脂肪率:15.4％

アッサリと69kg台に逆戻り(笑)

まぁトンテキとポテトサラダと大盛ごはんじゃ仕方ないか(-o-;)

とりあえず今日はちゃんと運動しよう

だ…だめだ

眠くて眠くてしょーがない
(-o-;)

１時間前に夕飯食べたばっかだけど、もう寝ちゃうか～

今朝の体重

体重:68.6kg
体脂肪率:14.9％

久しぶりに体重を測ってみたら、だいぶ減ってた
(^O^)

昨日は夕飯に手巻き寿司を食べ過ぎてたんだけど、
朝夜のブートキャンプ２回が良かったのかな？

何にせよ、この数値からまた戻さないようにしないとね