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• ネットかけて下に落とすやり方　実践版　
• インナークロスとかのネットのかけかた
• ネットを巻き込んで下に落とす方法
• ストレートブロックアウト　スピードいれてしっかりタイミングよくうつパワーも　気合注意
• ジャンプ中ずっと見て打つやり方も　ジャンプ力上げれば打てる
• 上からスパイク　ちょっと回転クロスで完全によらさず中途半端もいい
• ドライブ回転が使えない時横回転使ってスピードスパイクでぎりぎり打ちたい
• スピード計算がより上がる　クロス側の手をあててストレート側にブロックアウトとるのは
• ネット歪めさせて下に中段から下にネットのボールを当てるツーブロックインナークロスの打ち方
• のびるオーバーネットは　速さで上からフェイントいくならいきたい　早さつかう　フェイントとスパイク
• お腹傷んでるときは気合がたりないのに練習してるとみする　おなかいたんでるときは全力がいい
• インナークロス　ネットの真ん中に打つ方法　仮説
• お腹痛かったら低いとスでも難しい
• すみおくはモーションと見切りの問題が出やすいのでしっかり気合いれて見切りとスピードパワーしっかり
• 高さと角度を意識してフルパワーで打つ
• 見切りが弱いと、極端なレシーバーやブロッカーの動きでスパイク見きってやりたい
• レシーバーの動き方　ブロッカーとの連携
• スパイクの決め事
• ツーブロッククロス　もっとスピード飲みきりがないと見切られてとられる
• 両手を横にしたブロックは上からやりやすい　レシーバーみてフルパワーでも

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