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• ダイエットなど体調管理も大事にする
• 創造性より決める力でいきたい　意識を
• 上からツーブロッククロス回転フェイント　　レシーバーラインがわにいたら途中で切り替える
• スパイクフォーム　最初の着地の付き方
• ブロックアウトするようにしてからフェイントなり上から打つなり決めたい　基本
• つまると後遅れでうつのでライン外出やすい　パワーおとすのがいる　スピードが弱いと
• つまると後遅れでうつのでライン外出やすい　パワーおとすのがいる　スピードが弱いと
• コンディションが悪い時、助走が遅れてるので注意する　
• むなもとを内側にさせるクロスフォームの特徴を今のレベルでみた
• フェイントモーション　コンディション悪ければ小さく使いたい
• ブロックアウト　と上から両方しっかりさせる
• スパイクフォーム　限界値を上げる　クロスさせて腰を曲げる
• 上からスパイク　まげたりして体制ちょっと崩れててもそのままは狙わない
• 前がかり助走
• スパイクフォーム　膝の折り曲げを深めると　より飛べる　飛ぶ前に腕をクロスさせるとパワーもいい
• スパイクフォーム　低くしゃがみうどふるとジャンプ力上がる
• ドライブ回転かからないボールはブロックアウトか良いとスで力弱めるか　トスなど状況で決める
• ニュートラルで見切りと冷静さ大切に
• 制度の高いトスで状況判断できるセッターは決定力挙げれる
• 制度の高いトスで状況判断できるセッターは決定力挙げれる

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