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• ブロックたたきつけておくに飛ばすとき
• ブロックアウトからリバウンド
• 後ろからのトス上からブロックアウト
• サーブ時全員の動きを見切る
• 上に腕を立てるとき、角度出せる
• 守備の意識があるとずれが生じてスパイク弱まってるので注意
• 守備時全部自分が取りに行く　自分優先そしてケアしていく　そしたら守備力も良い
• 打ち方の機能性をつくっていく
• プレーの質上げるならセッターでも攻撃入れる　レベルがまた変わる決定力の
• ライトからのスパイク　取れない時はフルパワーでネット掛け　手前に落とす
• 無回転トスのやり方　最初
• セッターポジション　スピード上げて導くレシーブする場所を　計算式たてるそく
• こねるふぇいんと　もっと隠してスピードだす　オフザボールもっと大事にする
• ステップ助走しっかりする
• ライトからツーブロッククロスのブロックアウトとかまた狙う
• 眼の動き方
• 頭　使ってない時は　最低でもレシーバーとかブロッカー見ながら打つようにする
• 上からフェイントからプッシュに素早く切り替える　プレー中に
• 高いジャンプのスパイクと低いジャンプのスパイク使い分ける
• 細かいステップはやりやすかった　柔軟性があって　相手外せる　相手外せるスピードと助走　細かくする

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