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• はやくとんでなんだんかいもとびおわってからうつ
• しなりをいれる　ボールあてる前
• ひじくのじにするときのかすたまいず　
• レシーブの仕方　取り方　姿勢引き上げる
• 頭半分　くのじにする打ち方
• 早く姿勢を整える　それにはしっかりしたフォームがいる　フィジカルだったりコンディション
• スピード遅い分　たてにしたら見ない時あった　見るようにするのにフォームか斜めかなにかする
• ターンスパイクとみせてタイミングずらしスパイク　うえにするさらに
• みぎのひじのくのじ　うまくする　
• ツーブロック真ん中の上をかすませるブロックアウト忘れてる
• 出所見えないのをうまく使う
• インナーの打ち方左右と上下　ほんの少し縦
• ジャンプのびきってて上で斜め上から打つドライブスパイク　チョップの使い時
• ブロックアウトの打ち方　柔軟性＋ブロックアウト用パワー　＋調整用
• 腕をほぼたて　斜め上で打つと　角度良く打てる　左右のインナーなど
• 思いっきりスピードあげてターンブロックアウト
• 意識ですら遅い　もっと早い世界がある
• ブロッカーの間いれてリバウンドに切り替える　スピードなければ　わられやすいのと
• トスなど高くする　ちょっと低い
• ブロックアウトに切り替える　高いスピードのないトス　打ちづらくレシーバーやられるとき

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