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• 上から逆巻き回転クロス　タイミングずらし
• 上からスパイク　肘　　遅いので注意
• きゅうにきたひくいとす　上にあげてねっとぎりぎりのいんなーこーすにうつ
• 後ろからのトスは高くしないとタイミング取れない　遅い人は
• インナーの真下に横回転ターンスパイクネット増したうち　ワンテンポおく
• スピードゆるいのはうまく使う
• ブロックアウトのフルパワーからみきってタイミングずらし　
• 手を上にしてスパイク　ジャンプ中に　
• えびぞりで打つ　角度出す
• 腕をまっすぐする　角度出す
• 肘を上にあげるスパイク
• レシーブトス　前に走りながら出す
• 奥に意味わからず飛ぶ場合は　上から下に打つ　それでもだめならもっと上から真下に打つ　左右も
• ターンスパイク　ずらしてうつ
• ライトターンスパイク　上から角度ありで打つ
• いくらでも曲げれる　手の振りどうりでも違うでも　手元の最終でも
• 決定力がない選択しを落としていく必要がある
• セットプレイ始まる前からしっかり意識していく
• ツーブロッククロスの角度　しっかりする
• インナースパイク練習する　　角度高める

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