先ほど終了

本日も起き掛けに
体重測定

昨日は旦那さんが休みでＰＣを使っていたため
更新しませんでした

74.6キロ
変わりなし

今日は午後から
ストレッチ代わりのパワーヨガと
（でもこれも難しい・・・そして汗をかいた）
コアリズムを一通り

世界チャンピオンについていけないのは当然だけど
かな～り動けない

くわばたさんのブログを見るとちょうど
腰のまわし方について
書いていてくれた
使っている筋肉を意識する

ビリー隊長もそんなことを言っていた

やり終えてから
二時間たつけど
今も体の中から熱が出てる感じがする

無理せず続けねば！！

明日もやるぞ♪

???

朝起き掛けに
本日の体重測定

？
何もしてないのに
74.6キロ

600グラムぐらいは誤差かしら？

ツタヤに
コアリズムが入荷されるまで
ライムワイヤーで落とした
英語版を見てみる

超～～～ムズカシーーー

そんなに早い動きでもないのに
プロダンサーすげぇぇっ

単純に腰をグリングリン回している
そんな簡単なことがこんなにもきついとは・・・

梅雨時の蒸し暑さも手伝って
数分で汗だく

子どもが邪魔するのでいったん中止

ご飯は少なめにいただきました
でもきっとこれが普通ね・・・

目標設定

こんなにオデブりんなんだもん

もう5キロ痩せた～い(o^-')b

なんて可愛い事は言いません
いえ、言えません・・・

目標はでっかく

20キロ！！

55キロを目指します

期間は
娘が幼稚園に入学するまで
つまり、今年度中！！

だってさ
「わ～～！！☆☆チャンのママ、マンモスだね！」
とか言われたら
子どもがかわいそう！！

月２キロのペース

でもまだ
コアリズムＤＶＤ買ってない・・・
ツタヤ、売り切れ中でした・・・