九日目

九日目といいつつ
昨日の夜、お子達が寝るのが遅く
一緒に寝てしまったので
エクササイズせず･･･

朝なぜか（自責の念？）
早く目が覚めてしまったので
早朝四時半スタートのヨガ＆コアリズム

昨日やってないので体重は量りませんでした

今日は夜もやるぞ！！

八日目

朝の体重測定

昨日増えてたのでかなり嫌々

７３．６キロ

何回測ってみても、一キロ減ってる・・・

ぎゃ～～～！！

なに？

うれしい！！

夜やったのがよかったの？

ウエストとかのサイズに変わりはなく・・・

今日も気をよくして

お子達の就寝後

ヨガ　アンド　コア

いま終わり

これから汗流して

そんで寝ます

七日目

朝の体重測定

７４．６キロ

なぜか戻ってる・・・

ショック

だんなに報告

とりあえずあきらめず長い眼で見てがんばれ

との励まし

やり方をかえてみる

今まで昼間にやっていたんだけど、

夜、寝る前に行うことに

子供も寝てるから

気も散らないし

ヨガで汗をかく

気温とは関係ないのかな？

今日は涼しいけど

わき腹に筋肉痛が来てて

なかなか・・・

同じようには動けない

うーーー

でも楽しい

中身がラテンだからなぁ